很多人的疾病其實是可以通過一些小方法自測，從而達到預防的效果。比如有些常見的疾病，我們可以通過觀察自身的脾氣來預測。

更年期綜合征：如果50歲左右的女人出現性格改變，變得急躁、好生悶氣、愛挑剔、抑郁、焦慮不安，或合并乏力、失眠、多汗、心悸等植物神經失調癥候群，應想到更年期綜合征。

老年性癡呆：70歲以上的老年人，在記憶力減退之后性格往往變得主觀、固執、多疑、急躁、自私、常和家人為了一點小事而發生爭吵，甚至蠻橫無禮或行為古怪、幼稚或愚蠢，讓人啼笑皆非，難以捉摸。這有可能是老年性癡呆的表現。

憂郁癥：一個人如果出現恐懼、極度緊張，甚至有自殺的念頭，或總認為自己得了某種怪病，就得考慮這個人是否患了憂郁癥。

精神分裂癥：脾氣改變若是發生在青壯年尤其是青年人身上，首先應考慮精神病，而最常見的就是精神分裂癥。病人的主要表現是：情感淡漠，對周圍的事漠不關心;思維紊亂，意識清楚，但講話內容缺乏邏輯性。

某些藥物中毒：長期應用一些藥物，如異煙胼、腎上腺皮質激素、溴化物、阿托品等，以及某些含重金屬(鋁、貢)的化學物品，會導致性格、行為的改變，甚至是中毒性精神病。