<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    老年人尿頻要少吃冬瓜?老年人秋季吃什么養(yǎng)生?

    時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    老年朋友隨著年齡的增長(zhǎng),身體里面的各部分機(jī)能都出現(xiàn)不同程度的衰退情況。其中,老年人的胃腸相對(duì)起來非常脆弱,在干燥的秋季到來之后,他們更容易出現(xiàn)沒有食欲的情況。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該掌握一些飲食妙方來緩解秋燥。

    老年人尿頻要少吃冬瓜

    如果老年人夜間尿頻的現(xiàn)象出現(xiàn)以后,大多這樣的情況與脾虛有關(guān),建議在生活里避免吃冷食,尤其是晚餐,盡量避免吃卷心菜、海帶、冬瓜、香蕉等食物。這些食物會(huì)加重夜尿頻繁的現(xiàn)象。

    老年人秋季吃什么養(yǎng)生?

    清拌茄子

    配料:嫩茄子一條、15克左右的芫荽、大蒜少許、食用醋、冰糖、芝麻油、醬油、味精、精鹽。

    做法:茄子剝皮后,切成小塊放入碗中,撒點(diǎn)鹽,然后倒些冷水,把茄子的褐色盡量全部泡出來,拿出來蒸一蒸。蒜搗成泥,在平底鍋中炒,加入芝麻油,胡椒進(jìn)行煸炒。然后加入醬油、糖、醋、鹽、味精和大蒜粉,倒入番茄片、洗凈切片的芫荽,即可出鍋。

    功效:清熱排燥熱、潤(rùn)肺,對(duì)于老年朋友還可以利尿,健脾、養(yǎng)胃。

    靈芝紅棗烏雞

    配料:1只烏雞、25克靈芝、50克左右的蔬菜、備10克左右的紹興黃酒、2克雞精或者是味精、30克的雞油、8顆左右的紅棗、30克的筍、少許的洋蔥、生姜、鹽和胡椒粉。

    做法:將靈芝切片,用鱉血進(jìn)行炒制,從烏骨雞中去除臟器、沖洗紅棗,讓竹筍浸透溫水,洗凈蔬菜,用溫和火蒸25分鐘,加入竹筍,蔬菜,雞精、鹽和雞油,烹調(diào)。

    功效:在秋天喝這款湯可以清熱瀉火、排出身體毒素,適用于秋燥、口渴、痢疾等癥狀。

    綠豆南瓜湯

    配料:少許的綠豆,一個(gè)老南瓜和一點(diǎn)食用鹽

    做法:首先,將綠豆洗凈,當(dāng)水蒸氣未完全干燥時(shí),加入少許鹽(約3克),攪拌均勻。鹽水腌制一段時(shí)間后,用清水徹底沖洗干凈。南瓜皮用清水洗凈,切成2厘米見方,加入500毫升水。把綠豆煮沸,煮2分鐘左右。倒一些冷水到沸水中,然后把南瓜放到鍋里,蓋上鍋蓋,煮30分鐘,再加一點(diǎn)鹽。

    功效:綠豆甘甜,清熱解毒,具有利尿的神奇作用。這是初秋對(duì)抗干燥的最佳飲食。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 日韩精品欧美激情国产一区| 国内揄拍高清国内精品对白| 精品亚洲aⅴ在线观看| 国产精品日日摸夜夜添夜夜添1国产精品va欧美精 | 国产综合色产在线精品| 国产精品久久精品| 亚洲精品自产拍在线观看| 久草热久草热线频97精品| 一级香蕉精品视频在线播放| 99精品久久精品一区二区| 久久亚洲美女精品国产精品| 亚洲电影日韩精品 | 国产精品第六页| 国产精品日本欧美一区二区 | 国内精品在线视频| 国产精品美女一区二区视频| 亚洲国产精品无码专区影院| 亚洲国产精品成人久久蜜臀| 免费视频精品一区二区| 久久久久99精品成人片牛牛影视| 国产精品 码ls字幕影视| 中文字幕一区二区精品区| 国产成人精品日本亚洲专一区| avtt天堂网久久精品| 国产精品亚洲成在人线| 国产精品熟女高潮视频| 国产午夜精品久久久久免费视| 久久精品国产亚洲AV麻豆网站 | 国产精品欧美久久久久无广告 | 国语自产精品视频在线观看| 国产精品无码素人福利| 国产精品乱伦| 国产91精品黄网在线观看| 久久线看观看精品香蕉国产| 精品国内片67194| 久久久精品午夜免费不卡| 免费精品一区二区三区第35 | 四虎永久在线精品884aa下载| 亚洲综合精品香蕉久久网97| 亚洲国产精品一区二区久久| 久久久久国产精品|