<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    失眠食物療法有哪些

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    失眠食物療法有哪些?這是大家比較關注的問題,通過食療來治療疾病是大家最容易接受的,那么究竟失眠食物療法有哪些呢?以下是專家給出的具體建議,我們詳細了解一下。

    失眠食物療法:

    百合粥

    取干百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養心安神,潤肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。

    栗子龍眼粥

    栗子10粒(去殼切碎)、龍眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食時加糖調味。功效補心安神,益腎壯腰。適合因心血腎精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等。

    龍眼蓮子山藥粥

    取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山藥20克、紅棗6粒、粳米30克,文火煮粥,食時加紅糖調味。早晚食用。適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等癥,亦宜病后調養。

    上述失眠食物療法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法,要求大家在選擇失眠食物療法的時候,一定要結合自身的實際情況,只有最適合的才是最好的。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 精品日韩亚洲AV无码| 97精品国产91久久久久久| 嫩草伊人久久精品少妇AV| 四虎精品成人免费永久| 在线精品视频一区二区| 91精品国产自产在线观看| 91精品国产乱码久久久久久| 亚洲AV午夜福利精品一区二区 | 91精品久久久久久无码| 亚洲AV无码乱码精品国产 | 国产精品igao视频| 精品国产一区二区三区免费| 无码人妻丰满熟妇精品区| 欧美久久亚洲精品| 国语自产精品视频| 99久久99久久精品国产| 国产精品视频一区国模私拍| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 久久精品国产第一区二区| 国产精品无码DVD在线观看| 办公室久久精品| 2020最新久久久视精品爱| 精品久久久久久中文字幕| 91精品国产高清91久久久久久| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 久久婷婷国产综合精品| 无码精品国产VA在线观看DVD| 最新欧美性爱精品一区二区三区| 亚洲AV日韩精品一区二区三区 | 久久精品国产免费| 久久棈精品久久久久久噜噜| 一本色道久久综合亚洲精品| 亚洲国产人成精品| 午夜精品久久久久9999高清| 久久伊人精品青青草原日本| 久久久久久噜噜精品免费直播| 久久99精品久久久久久噜噜 | 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 91精品成人免费国产| 久久国产精品一区二区|