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    十六大特邀代表夏征農的長壽之道

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      一步一步,夏老從二樓沿著階梯走下來,穩穩當當,沒有拄拐杖,也不用別人攙扶。記者眼前的夏老,神采奕奕。

      記者問到夏老的養生之道,夏老笑了笑說:“心寬,排除私心雜念,不計較個人得失,是最關鍵的?!?

      1959年,因為說了真話,時任山東省委書記的夏老被下放到人民公社當了公社書記,大起大落,夏老仍堅定如一,不憂不懼。旁人驚詫:“你受了這么大處分,怎么還沒事似的?”夏老說:“如果是我的錯誤,我改正;如果不是,總有一天歷史會替我作出正確結論的!”

      淡泊個人名利,讓夏老永葆一顆寬厚而無私的心。夏老夫人方老說:“生活中我們常聽到有人攀比:‘當年我比他的級別高,現在他倒領導我來了。’征農從未說過這樣的話。有人替他不服氣時,他總是說:‘一切事物都是在變的,況且各有各的長短,各有各的機遇。就現在這樣,我自己已經覺得名不副實了,人該有自知之明呀!’我認為這也是他健康長壽的主要原因之一?!?

      20年前夏老被查出患了前列腺癌,醫生建議家屬別告訴夏老。方老說:我了解夏老,還是決定將病情如實相告。未料到,他的表情很平靜。他說:“聽醫生的,該怎么治就怎么治。”

      方老接著說:“夏老進行了手術,手術很成功。麻醉劑時效過后的第二天清晨,我幫他洗漱完畢,他就非要下床不可,怎么也勸不住。我只好把他扶下床,走到病房門口時他推開我的手,充滿自豪地高聲說:‘我又站起來了!’他就是這樣堅強,有種打不倒的精神?!?

      鍛煉,是夏老終身不棄的一項愛好。幾十年來,無論到哪里,無論身處逆境順境,夏老始終不曾停止過鍛煉。20多年前,夏老開始每天早晨起床前做一套“干沐浴”體操,又根據自身情況下床后做一套自編的體操,不管天冷天熱刮風下雨,他都堅持。

      “我的家庭很和睦,我家已是五代同堂的大家庭,一大家子從沒有爭爭吵吵的事情。”夏老又透露他的另一條“養生之秘”。

      夏老從不吃保健品。平日夏老吃的,簡簡單單,清清淡淡。

      但夏老有“四瓜當家”的菜:冬瓜、絲瓜、苦瓜,這三種瓜或配點肉絲、蝦米,或豆腐,午飯后再吃一小塊西瓜。清淡、規律、節制,使夏老一直保持好胃口。

      夏老每天還堅持收聽和觀看新聞節目,雷打不動。

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