現代醫學證明：笑是調節人體神經狀態的最好方法。因為人在笑時肺部擴張，氧氣可暢通無阻地到達全身，同時笑相當于心臟按摩，有助于血液循環，胸肌伸展，增強免疫能力。笑還可以減輕壓抑和緊張情緒，增強消化系統、心血管系統及植物神經系統的功能，減少偏頭疼和后背痛的發生。

加拿大的老齡日就命名為“笑節”，每年的6月21日這天，書店里為老人擺出各種幽默書刊，供老人選購；戲劇明星為老人舉行義演；電視臺專門為老人推出一檔助笑的節目。歐美不少醫院里更是普遍推行“歡笑療法”作為輔助治療，科學研究結果證明，“歡笑療法”對癌癥及疑難疾病確有療效。