<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    男子更年期應該多吃啥(好好主婦)

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


        男子更年期常會出現一些癥狀,如有人常出現神經功能紊亂,頭痛、失眠、乏力、情緒不穩等;有的出現心血管系統功能紊亂,比如陣發性心動過速或過慢、心悸等;有的人出現消化系統功能紊亂,食欲減退、、等。

        男子更年期發病緩慢,許多男子都能逐步適應這種緩慢改變的過程,所以生理方面的變化不像女性更年期那樣明顯和嚴重。

        為了順利渡過更年期,男子除要保持精神愉快外,還要注意飲食,以預防和減少疾病的發生和更年期癥狀的出現。

        首先要多吃一些改善和增加性腺功能的食物,因為性腺功能改善后,可以從根本上減輕更年期出現的各種癥狀。具有這類作用的食物有:海參、魚肚、泥鰍、蝦、淡菜、羊肉、羊腎、麻雀、核桃、芝麻、動物內臟等。

        還要多吃一些有助于改善神經系統功能和心臟功能的食物,以達到安神、鎮靜、養心,減輕神經系統和心血管方面的不適癥狀。具有這類作用的食物有豬心、羊腎、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑葚、茯苓餅、糖漬龍眼等。

        另外,多吃一些粗糧、薯類、豆類及各種新鮮蔬菜和水果,以保證無機鹽、維生素及微量元素的充足供應。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久一区二区三区| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 99久久人人爽亚洲精品美女 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 欧美国产成人精品一区二区三区| 久久精品国产只有精品2020| 日产精品99久久久久久| 久久久不卡国产精品一区二区| 99久久国产主播综合精品 | 亚洲精品无码久久一线| 无码国产69精品久久久久网站| 国产精品免费看久久久香蕉| 国内精品91最新在线观看| 国产乱人伦偷精品视频| 国产短视频精品一区二区三区| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩| 亚洲AV无码成人精品区大在线| 久久精品中文闷骚内射| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 国产精品自产拍在线观看花钱看 | 精品中文高清欧美| 国产成人99久久亚洲综合精品| 国产精品污视频| 国产精品美女久久久m| 久久久久久国产精品免费无码| 亚洲精品亚洲人成在线观看| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站 | 国产成人精品福利网站在线观看| 久久精品国产亚洲一区二区| 久久国产精品国产自线拍免费| 国产成人精品视频播放| 97久久精品无码一区二区| 337P亚洲精品色噜噜| 国产午夜精品视频| 久久99热狠狠色精品一区| 国产在线不卡午夜精品2021| 国产精品欧美一区二区三区不卡| 国产精品爽爽va在线观看网站| 成人国产精品高清在线观看| 99久久精品国产麻豆| 久久91精品国产91久久麻豆|