碳酸飲料會(huì)傷到我們的牙齒
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
碳酸飲料、甜食、口香糖……生活中常見的各種習(xí)慣往往會(huì)讓原本潔白的牙齒逐漸受損,顯得有些可怖。如果再忽略了飯后刷牙漱口,那么細(xì)菌便會(huì)在食物殘?jiān)猩L,齲齒問題也因此而生。不要傷到我們的牙齒,讓笑容為自己的美麗加分!
喝水少:
多喝水有利身體健康,最好的飲水時(shí)間是在餐后,能沖洗掉食物殘?jiān)图?xì)菌。
常喝碳酸飲料:
碳酸飲料多呈酸性,能夠直接腐蝕牙釉質(zhì),導(dǎo)致齲齒。
水果蔬菜吃得少:
水果蔬菜中含有多種維生素,可防止牙齦出血和炎癥。如果維生素缺乏,可能導(dǎo)致口腔疾病。
非進(jìn)餐時(shí)間吃甜食:
常吃蛋糕、蛋撻或餅干,會(huì)造成肥胖、齲齒。甜食最好在正餐后吃。
咀嚼含蔗糖的口香糖:
容易導(dǎo)致齲齒。相反,咀嚼無糖口香糖增加唾液的產(chǎn)生,可沖洗掉口腔里的食物殘?jiān)?/p>
吃黏性大的食物:
容易使細(xì)菌進(jìn)入到口腔難以清洗的位置或使牙齒破裂。
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