<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    根據(jù)自己的體質(zhì)選擇不同茶葉

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    很多人會在辦公室泡茶喝。喝茶可是大學問,要根據(jù)你自己的體質(zhì)來選擇茶葉。

    人的體質(zhì)有熱、寒之別,因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來說,燥熱體質(zhì)的人,應喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者,應喝溫性茶。具體來說,有抽煙喝酒習慣,體形較胖,容易上火的人(即燥熱體質(zhì)者),應喝涼性茶。而腸胃虛寒,吃點生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者(即虛寒體質(zhì)者),應喝中性茶或溫性茶。

    判斷茶葉是否適合自己,要看嘗試后身體是否出現(xiàn)不適癥狀,主要表現(xiàn)在兩方面:其一是腸胃不耐受,飲茶后容易出現(xiàn)腹(胃)痛、大便稀爛等;其二是出現(xiàn)過度興奮、失眠或者頭暈,手腳乏力,口淡等。如果嘗試某種茶葉后感覺對身體有益,則可繼續(xù)飲用,反之則應停止。飲茶是一種養(yǎng)生之道,宜常飲而不宜過量,濃淡宜適中,可隨飲隨泡。

    你適宜飲什么茶?

    茶葉因為制作工藝的不同而分幾類,每類因其含有的成分不同而有不同的功效。

    綠茶屬不發(fā)酵茶,多酚類含量較高,收斂性較強,殺菌消炎,因此也容易刺激腸胃,過敏體質(zhì)者喝對胃的刺激較大;

    紅茶茶多酚含量相對較低,茶黃素、茶紅素、茶褐素含量相對較高,含有較多活性物質(zhì),有減肥消脂的作用,用其漱口,可防濾過性病毒引起的感冒;

    同屬于半發(fā)酵茶的鐵觀音與大紅袍,前者對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處,但是空腹不宜喝,而后者則性溫不易傷胃;

    普洱屬于后發(fā)酵茶,茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)充分氧化,茶氨酸、各種維生素、礦物質(zhì)、茶色素、活性物質(zhì)的含量高,有暖胃降脂降壓的作用,長期飲用,對高血壓與動脈粥樣硬化有一定的緩解作用。

    對號入座,在你的水中加些花花草草:

    菊花枸杞茶能明目

    1、眼睛干、紅:喝菊花茶,可以加枸杞、決明子,這些在超市都能買到,如果有拉肚子癥狀,決明子就別加了;

    2、感覺每天懶洋洋,不想說話、有氣無力的:喝黃芪茶。在超市或者中藥店能買到。弄幾片泡茶喝;

    玫瑰花茶最適合女性

    3、女性如果容易痛經(jīng)、月經(jīng)過多、氣郁的:可以喝玫瑰花茶;

    胃口不好泡點山楂

    4、胃口不佳:可以喝山楂茶,這個超市也有的賣;

    5、上火:牙齦腫了,可以喝蓮心茶;

    西洋參能滋陰去火

    6、很多人喜歡喝西洋參茶,一上火就喝西洋參。其實西洋參主要針對的是陰虛上火,如果是實火就不太對癥了。判斷是不是陰虛上火,大家可以看看自己的舌頭。如果舌很紅,而且舌苔很薄甚至看不到,那多半是陰虛上火。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

  • ·豬肝
  • ·
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久久久久国产精品免费无码| 国产在视频线精品视频二代| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 91久久精品国产免费直播| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 国产三级精品三级| 国产精品成人不卡在线观看| 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频| 国产亚洲精品不卡在线| 久久91综合国产91久久精品| 性欧洲精品videos| 四虎影视永久在线精品| 51精品资源视频在线播放| 99re热视频这里只精品| 久久丫精品国产亚洲av| 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 国产精品久久成人影院| 亚洲精品白浆高清久久久久久 | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 在线人成精品免费视频| 国产精品天天影视久久综合网 | 亚洲AV永久无码精品一百度影院| 久久久久国产精品嫩草影院| 999久久久免费国产精品播放| 国产成人精品久久二区二区| 久久精品国产99久久久| 亚洲综合无码精品一区二区三区| 免费精品精品国产欧美在线欧美高清免费一级在线 | 亚洲精品成人a在线观看| 久久精品国产精品亚洲下载 | 四虎国产精品永久地址99新强| 91麻豆精品国产| 国产成人精品999在线观看| 久久影院综合精品| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 亚洲国产精品成人| 亚洲国产精品无码久久青草| 亚洲电影日韩精品| 中文字幕在线亚洲精品| 无码国内精品久久人妻| 无码精品人妻一区二区三区漫画|