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    開懷大笑可令身材苗條

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,而最近科學家更發現大笑是保持苗條的最佳方法。據德國研究人員表示,大笑一分鐘就相等于做了45分鐘運動一樣,可令你容光煥發。德國柏林大學笑容學教授西克爾表示,大笑對身體的益處過往曾被人忽略。西克爾表示,事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫隔膜震蕩,甚至乎會抽搐、血壓亦上升、血液含氧量于呼吸加速時增加,而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。他說,大笑過后,血壓會回降、減少分泌緊張的荷爾蒙,免疫系統亦會增強。研究并顯示,兒童平均每日會展露笑顏約400次,而成人則平均每日笑15次。由于笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮蓋過健康舞。

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