踢毽子有助矯正不良步態
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
問:我家小孩18個月,感覺有點“O”形腿,關節活動好,沒有明顯的疼痛,沒有受過外傷,但是在內科診斷為輕度佝僂病,需要治療嗎?
余主任答:18個月左右大部分患兒為輕度膝內翻,多為生理性對稱性膝內翻,可進行補鈣、減少負重等對癥處理,半年復查一次,部分孩子生理性膝內翻可自愈。如果是病理性的,首先應了解患兒有無髖關節發育不良,如果孩子發育好、無外傷,身高發育與同齡孩子沒有差別,要進行鈣、磷及X線檢查,考慮膝內翻是否與佝僂病或發育不良等疾病相關。
問:小孩1歲4個月,1歲行走步態不穩,走路像鴨子一樣搖擺,沒有外傷,休息后無緩解,行走4月沒有改善,是什么原因?
余主任答:像鴨子一樣搖擺的步態,首先要考慮髖關節發育不良,須立即到醫院就診、拍片,如診斷為髖關節脫位,要積極治療,治療得越早效果越好,一般2歲以后發現治療的效果會大大下降,且該病是致殘疾患,望及時就醫。
問:孩子3歲,有難產史,孩子出生后進行搶救,2歲才能走路,步態不穩,腳尖向下,且口齒不清,是什么原因?
余主任答:首先要考慮孩子有無腦癱,要到神經內科確診,步態不穩要考慮是否腦癱兒肌張力過高導致,要進行康復及手術治療。選擇在7歲進行上肢手術,5歲進行下肢手術為好,年齡越大,矯形難度越大。
問:孩子因為不良習慣引起“八字腳”,有沒有辦法矯正?
余主任答:矯正“八字腳”的方法有很多,踢毽子就是一種有助于矯正“八字腳”的較好的鍛煉項目。如果是“外八字腳”,踢毽子時多做內拐踢,即屈膝用腳內側踢;要是“內八字腳”,可多做外拐踢(即屈膝內扣,用腳外側踢)。
另外,還有很多方法,如起蹲法,內八字腳的人,兩腳外旋位站立;外八字腳的人,兩腳內旋位站立,做下蹲起立動作。縱跳法,拐腿跳可以矯正內八字腳,盤腿跳可以矯正外八字腳。或用腳外側或腳內側連續向上盤踢足球、沙包等物。此外,也可以到醫院學習專門的矯正操進行矯正。
問:孩子在學步過程中,怎樣才能避免不良步態?
余主任答:1.避免過早學步、站立。由于小兒腿步的力量不夠,在學步和站立時,雙腳就自然地分開,使腳底面積加寬,以便站穩,防止跌倒,這樣易產生“八字腳”的姿勢。2.避免過早穿皮鞋,尤其不要穿硬質皮鞋,最好穿合腳的布鞋。因為小兒足部骨骼軟,腳腕部力量弱,常有一種“帶不動”鞋的現象,久而久之,便會使步態扭曲。3.避免缺鈣。當幼兒骨骼含鈣低時,腳部骨質不定形,在行走和站立時因重力作用容易形成“外八字腳”。神經性發作,癲癇手術治療,癲癇西醫治療,
余主任答:18個月左右大部分患兒為輕度膝內翻,多為生理性對稱性膝內翻,可進行補鈣、減少負重等對癥處理,半年復查一次,部分孩子生理性膝內翻可自愈。如果是病理性的,首先應了解患兒有無髖關節發育不良,如果孩子發育好、無外傷,身高發育與同齡孩子沒有差別,要進行鈣、磷及X線檢查,考慮膝內翻是否與佝僂病或發育不良等疾病相關。
問:小孩1歲4個月,1歲行走步態不穩,走路像鴨子一樣搖擺,沒有外傷,休息后無緩解,行走4月沒有改善,是什么原因?
余主任答:像鴨子一樣搖擺的步態,首先要考慮髖關節發育不良,須立即到醫院就診、拍片,如診斷為髖關節脫位,要積極治療,治療得越早效果越好,一般2歲以后發現治療的效果會大大下降,且該病是致殘疾患,望及時就醫。
問:孩子3歲,有難產史,孩子出生后進行搶救,2歲才能走路,步態不穩,腳尖向下,且口齒不清,是什么原因?
余主任答:首先要考慮孩子有無腦癱,要到神經內科確診,步態不穩要考慮是否腦癱兒肌張力過高導致,要進行康復及手術治療。選擇在7歲進行上肢手術,5歲進行下肢手術為好,年齡越大,矯形難度越大。
問:孩子因為不良習慣引起“八字腳”,有沒有辦法矯正?
余主任答:矯正“八字腳”的方法有很多,踢毽子就是一種有助于矯正“八字腳”的較好的鍛煉項目。如果是“外八字腳”,踢毽子時多做內拐踢,即屈膝用腳內側踢;要是“內八字腳”,可多做外拐踢(即屈膝內扣,用腳外側踢)。
另外,還有很多方法,如起蹲法,內八字腳的人,兩腳外旋位站立;外八字腳的人,兩腳內旋位站立,做下蹲起立動作。縱跳法,拐腿跳可以矯正內八字腳,盤腿跳可以矯正外八字腳。或用腳外側或腳內側連續向上盤踢足球、沙包等物。此外,也可以到醫院學習專門的矯正操進行矯正。
問:孩子在學步過程中,怎樣才能避免不良步態?
余主任答:1.避免過早學步、站立。由于小兒腿步的力量不夠,在學步和站立時,雙腳就自然地分開,使腳底面積加寬,以便站穩,防止跌倒,這樣易產生“八字腳”的姿勢。2.避免過早穿皮鞋,尤其不要穿硬質皮鞋,最好穿合腳的布鞋。因為小兒足部骨骼軟,腳腕部力量弱,常有一種“帶不動”鞋的現象,久而久之,便會使步態扭曲。3.避免缺鈣。當幼兒骨骼含鈣低時,腳部骨質不定形,在行走和站立時因重力作用容易形成“外八字腳”。神經性發作,癲癇手術治療,癲癇西醫治療,
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