冬季氣溫較低，人們往往只注意保溫而減少了室內(nèi)的通風(fēng)換氣，從而造成空氣中的污染物質(zhì)大量積聚。據(jù)調(diào)查，冬季室內(nèi)空氣污染比室外要嚴(yán)重?cái)?shù)十倍。

冬季因?yàn)樵嫉娜∨瑫?huì)使室內(nèi)的一氧化碳、二氧化碳及可吸入顆粒物含量都大大增加。這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)的刺激性傷害和免疫力的下降，增加了傳染包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病的機(jī)會(huì)，也會(huì)使已有的疾病癥狀加重而難以治愈。冬季由于采暖、封閉等原因，室溫并不低，又不通風(fēng)，因而所造成的室內(nèi)化學(xué)污染，也比夏季更為嚴(yán)重。此外，冬季室內(nèi)空氣過于干燥，飄浮在空氣中的細(xì)菌和病毒，吸附于人體的機(jī)率也大大增加了。

為了有效防止冬季室內(nèi)污染對(duì)健康的危害，保健學(xué)家提出“給室內(nèi)空氣消毒”的建議，具體方法如下：

(1)開窗通風(fēng)晨起后，晚睡前，打開門窗通風(fēng)半小時(shí)。據(jù)調(diào)查，在空氣不流通的室內(nèi)，空氣中的病毒細(xì)菌飛沫可飄浮30多個(gè)小時(shí)。如果常開門窗換氣，則污濁空氣可隨時(shí)飄走，而且室內(nèi)也得到充足的光線，多種病毒、病菌也難以滋生與繁殖。

(2)物理化學(xué)消毒可在每個(gè)房間(十五平方米左右)安裝一支30W的低臭氧紫外線燈，照射1小時(shí)以上，可殺滅室內(nèi)空氣中微生物90%左右。也可用過氧乙酸或食醋熏蒸，消毒室內(nèi)空氣，具體計(jì)量：每立方米空間用藥液1克，熏蒸1小時(shí)，即可使空氣達(dá)到消毒。此外，室內(nèi)點(diǎn)燃消毒衛(wèi)生香，既能達(dá)到室內(nèi)消毒，對(duì)人體又沒有毒副作用。

(3)做好室內(nèi)空氣的保濕和凈化工作冬季室內(nèi)空氣濕度普遍偏小，可用地面灑水、蒸發(fā)水汽(條件允許，可使用加濕器)的方法，提高空氣濕度，減小細(xì)菌和病毒吸附人體的機(jī)率。感覺空氣不潔時(shí)，可使用市場(chǎng)上銷售的空氣凈化產(chǎn)品，但是由于產(chǎn)品的使用方法和性能不同，最好能在專家的指導(dǎo)下，合理選擇和使用，防止造成二次污染或損壞裝修材料及家具。