每個(gè)國(guó)家的養(yǎng)生方法都不相同，小編為大家介紹三個(gè)充滿(mǎn)神秘色彩的國(guó)家的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，也許這三個(gè)國(guó)家的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法也適用于你。

1.希臘：茴香熱酒

據(jù)說(shuō)，這是一位順勢(shì)療法藥劑師發(fā)明的用來(lái)治療咳嗽和嗓子痛的藥方。主要用料有茴香、八角、百里香、蜀葵、蜂蜜，以及一滴白蘭地酒。先將所有的草藥放入半升微開(kāi)的熱水中，然后熄火，蓋上蓋子燜15分鐘。拿掉草藥，往藥汁中加入蜂蜜和白蘭地。為加強(qiáng)治療效果，你還可以自制祛痰按摩油：往甜巴旦杏仁油里加入幾滴松樹(shù)精油、迷迭香精油、百里香精油和多葉草精油。但要注意精油的總量不要超過(guò)混合按摩油的10％。

2.馬格里布：香精油土耳其浴

在馬格里布和中東國(guó)家，土耳其浴室既是一個(gè)社交場(chǎng)所，又是一個(gè)凈化自身、維護(hù)健康的地方。女人一生中重要的事件都和它有關(guān)：婚禮、生產(chǎn)---等等。浴室中溫度在40攝氏度到50攝氏度的潮濕空氣可以使人的肌肉和神經(jīng)放松，清潔肌膚，排出體內(nèi)毒素，緩解關(guān)節(jié)炎癥狀等。我們還可以在浴室中配合使用桉樹(shù)精油、殺菌精油，或其他有鎮(zhèn)靜或強(qiáng)壯功效的精油。但是，土耳其浴不適合有血液循環(huán)障礙、有皮膚病或有嚴(yán)重心臟疾病的人。

3.匈牙利：＂依莎貝爾皇后水＂

傳說(shuō)在14世紀(jì)末，年老的匈牙利皇后依莎貝爾受著癱瘓和痛風(fēng)的痛苦折磨。她請(qǐng)來(lái)一位通曉藥劑學(xué)的隱修修道士，讓他為她泡制一種可以治療頑疾并回復(fù)青春的＂不老泉＂。結(jié)果在很短的時(shí)間里，迷迭香花汁液就使皇后實(shí)現(xiàn)了她的夢(mèng)想！這種昔日皇后的＂萬(wàn)靈藥＂今天被普遍用來(lái)緩解肌肉緊張和疲勞。將它擦在皮膚上，可以有效喚醒和凈化我們的身體。美容美體中心和減肥門(mén)診就常常利用它來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和鞏固塑身效果。