談到冰水，時下沒有人不喜歡的，尤其是炎炎夏天，很多人都會去買冰涼的飲料、冰水來止渴，一口喝下，暢快無比。但是，很少有人會去注意它的傷害性。

西醫：老人、兒童不能喝冰水

武警三院的楊娜醫生介紹，大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用后，胃病自然不請自來。

對于老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不適，可能還會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。

孩子天性好動，活動后往往渾身是汗。有的家長習慣給孩子喝一杯冰水，認為這樣既解渴又降溫。其實不然，兒童的腸胃是很脆弱的，連大人都不宜多喝的冰水，還是少喝為好。

中醫：冰水可能引發中暑

武警三院王志明醫生講，在夏季，不少人在大量出汗后，選擇飲用冰水來解暑降溫。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣泄不暢，肌體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。

夏季原本就是痢疾、腹瀉高發季節，人們更應該注意腸胃的保護。中醫認為，冰水數寒涼之物，人喝到身體里被吸收后，腸胃很容易產生痙攣。人們不要飲用過涼的水來解暑降溫。

中西醫共同建議：

1.常人盡量不飲或者少飲溫度過低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白開水放到冰箱里稍加冷藏，時間最好不要超過半小時，或者用手測量冰水溫度不冰手時可以飲用。

2.老人、小孩最好不飲用冰水。

3.女性在月經期間，即便暫時不會引起腹痛等不適，也不要飲用冰水。