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    每天喝一斤多白酒易得肝癌 防肝癌要少喝酒

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    3月18日是“全國愛肝日”,在這個日子來臨前,有關專家的介紹如何防治慢性乙型病毒性肝炎(以下簡稱“慢乙肝”)合并脂肪肝。

    每天喝一斤多白酒

    “慢乙肝”合并酒精性脂肪肝患者得了肝癌

    目前,全球約有3.5億“慢乙肝”,而脂肪肝主要分“慢乙肝”合并酒精性脂肪肝和“慢乙肝”合并非酒精性脂肪肝,在白領、個體業主、的哥、政府官員等職業人群中高發。近年來,“慢乙肝”合并脂肪肝患者受普遍關注。約1/3“慢乙肝”合并有脂肪肝,對肝臟造成雙重傷害。

    56歲的浙江人盧先生高大健壯,只是整天嗜酒如命,每天中晚餐喝一斤以上白酒。去年4月,他開始出現下肢浮腫、腹脹,又耽擱了一個月后,才上醫院。專家說:“當時給他做了檢查,診斷為慢乙肝合并酒精性脂肪肝,且已進展為肝癌。”盧先生在西溪醫院住院治療了兩個月,腹水少了,血糖也得到了控制,但腫瘤還得繼續觀察。酒精本身對肝功能會造成一定損害,而長期飲酒者合并乙肝病毒感染時,對肝功能損害作用顯示出相加或協同效應。且這種作用效應,部分來源于乙肝病毒與酒精對肝臟的直接損傷作用,并不是全部發生在酒精性脂肪肝形成。

    日常生活怎么樣預防肝癌?

    肝癌的預防一:防病毒感染

    在日常生活中,一定要避免亂吃藥,慢性肝炎患者發生概率比正常人高出一百倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。專家提出,要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷,不可亂服,如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。

    肝癌的預防二:合理飲食

    通過多年的臨床診斷觀察,發現該疾病與人們的不良生活習慣有著很大關系。很多年輕人營養過剩、肥胖,早上不吃東西,晚上暴飲暴食,喜歡睡懶覺,這些都是危險因素。 #p#副標題#e#

    肝癌的預防三:調好情緒

    現如今,人們的生活壓力越來越大,而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力,心態調整不好,就容易發病。因此,在平時生活中,一定要做好自我調節精神狀態。

    同時防肝癌還需要注意些什么呢?

    1、別亂吃藥來預防肝癌

    慢性肝炎患者肝癌的發生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。

    專家提出,要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷,不可亂服,如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。另外,許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現象也較嚴重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“營養”為標榜的藥物往往名不副實,切忌濫用。

    2、少吃“生猛”海鮮

    肝癌年輕化,與年輕人越來越多的不良生活習慣有著很大關系。很多年輕人營養過剩、肥胖,早上不吃東西,晚上暴飲暴食,喜歡睡懶覺,這些都是危險因素。

    對于現代人來說,粗茶淡飯不僅是節儉美德,更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這么想。他們吃得太離譜,還有獵奇心理,什么新鮮吃什么,生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃,卻不知不少海產品由于受污染,可能會含有各種肝炎病毒,一旦食入,有可能導致急性肝炎的發生。這也是我國東南海沿海一帶是肝癌高發區的原因之一。

    專家表示,這些生活習慣雖然不會直接導致肝癌的發生,但疊加之后就會有患肝癌危險。肝癌往往是以肝硬化為基礎,喝酒導致酒精肝,暴飲暴食導致肥胖引起脂肪性肝炎,過分節食導致肝損傷,這些都有可能直接導致肝硬化。而早不吃東西導致營養不均衡,熬夜、睡懶覺導致人體生物鐘紊亂等,則會降低免疫力,從而成為導致肝癌的疊加因素。#p#副標題#e#

    3、保持良好情緒

    現代人生活壓力越來越大,而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力,心態調整不好,就容易發病。所以說保持良好的心態也是預防肝癌發生的一種方法。

    生活中有不少的人在知道自己感染乙肝病毒后,情緒低落,通常伴隨著恐懼,整天茶飯不思,還會用手來摸肝部,經常一摸就兩三個小時,時時擔心會變成肝癌。假如一個人長期有這些情緒,肝癌真的就很有可能發生。

    4、常吃水果可以預防肝癌嗎?

    水果不僅能補充人體所需的維生素,還可預防原發性。國內一家醫科大學一項研究結果表明可通過某些水果提取物,生產藥物制劑或口服液,方便肝癌高危人群使用。

    研究人員早在美國學習時,發現了一種名為樹莓的水果,其富含大量“鞣化酸”,將“鞣化酸”與肝癌細胞混合培養,結果發現“鞣化酸”竟然可以抑制腫瘤生長。

    回國后,研究中發現葡萄、蘋果等水果也有作用。其中,葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物,而從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質。

    經研究發現,病毒攜帶者、農村長期食用發霉食物的人群,以及有家族遺傳病史的高危人群,如果長期食用樹莓、葡萄等水果,可有效預防原發性肝癌。

    至于如何合理食用水果,專家提出了三點建議:一是每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果,如果同時搭配菜花、西紅柿、胡蘿卜等三種以上蔬菜食用,效果更好;二是葡萄、蘋果等水果需浸泡、洗凈后帶果皮食用;三是每天蔬菜和水果攝入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品種盡可能多。

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