豐胸方法一：補(bǔ)充維生素

每天飲食中多攝取富含維生素的食物，尤其是維生素E和維生素B族的食物，這兩種物質(zhì)有利于激素分泌，或者堅持服用維生素丸。富含維生素的食物有：菜花、卷心菜、菜子油、葵瓜子油、牛奶、牛肉、豬、蘑菇等。經(jīng)常食用這些食物可以促進(jìn)胸部發(fā)育，使胸部更加有彈性。

豐胸方法二：植物精油

絲柏：這款精油可以調(diào)節(jié)功能，改善。

薄荷：薄荷可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝率，另外，對于產(chǎn)后可以促進(jìn)乳汁分泌。

茴香：茴香含有豐富的植物荷爾蒙，也就是雌激素，它可以促進(jìn)的功能。

大馬士革玫瑰：這款精油可以促進(jìn)的再生，調(diào)理子宮機(jī)能，使之達(dá)到最佳狀態(tài)。

快樂鼠尾草：鼠尾草含有大量植物荷爾蒙。

豐胸方法三：豐胸按摩

配合豐胸精油的使用，將適量豐胸精油均勻地涂于手掌中，躲開乳頭和乳暈的地方，先將左手托起左側(cè)的，右手的大拇指以畫圓的方式，以從外向內(nèi)地對進(jìn)行按摩，注意每一個部位都要按摩動，一個部位至少要按摩6次，之后用同樣的方法按摩右側(cè)胸部。