<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    要健腦:美味又健腦的幾種食物分享

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    在我們生活中,我們身邊就有很多食物具有健腦的功能的,它們中含有健腦、補腦的成分,可以堪稱食物中的“腦黃金”。 現為你推薦的幾種食物中的天然腦黃金! 特別對于孩子來說,象小米、玉米、胡蘿卜、金針菜、馬鈴薯、香菇、等都是很理想的健腦食物。

    鮮魚:鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢,是最佳的兒童健腦食物。

    蛋黃:蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質,兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。

    牛奶:牛奶含有鈣和蛋白質,可給大腦提供所需的各種氨基酸,兒童適量飲用些牛奶,也能增強大腦的活力。

    木耳:木耳含有脂肪、蛋白質、多糖類以及礦物質和維生素等營養成分,也是兒童補腦健腦的佳品。

    大豆:大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質等營養物質,兒童每天吃上一定數量的大豆或大豆制品,能很好地增強大腦的記憶力。

    香蕉:香蕉含有豐富的礦物質,并含有數量很高的鉀離子,兒童常常吃些也有一定的健腦作用。

    核桃:核桃含有鈣、蛋白質和胡蘿卜素等多種營養,兒童常吃有益智健腦的作用。

    杏子:杏子含有豐富的維生素A和C,兒童多吃些杏子,可以改善血液循環,保證大腦供血充分,從而增強大腦的記憶力。

    卷心菜:卷心菜含有豐富的維生素B,兒童常吃些卷心菜,能夠很好地預防大腦疲勞。

    此外,小米、玉米、胡蘿卜、金針菜、馬鈴薯、香菇、海帶、粟子、黑芝麻、蘋果、花生、洋蔥以及動物的腦和內臟等也是較理想的兒童健腦食物。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久se精品一区二区影院| 在线精品国产一区二区三区| 下载天堂国产AV成人无码精品网站| 国产AV午夜精品一区二区入口| 国亚洲欧美日韩精品| 国产精品一二三区| 国内精品久久久久久99| 亚洲精品无码永久在线观看| 精品国偷自产在线视频| 国产精品99精品视频网站| 色综合久久综精品| 国产精品久久久久影院嫩草| 久久99国产综合精品免费| 中文精品久久久久人妻| 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 国产色婷婷精品综合在线| 911亚洲精品国产自产| 精品国产美女福利到在线不卡| 国产精品一区二区久久国产| 久久精品黄AA片一区二区三区| 亚洲第一极品精品无码久久| 亚洲一区二区精品视频| 亚洲国产精品日韩| 日韩精品一区二区三区不卡| 久久露脸国产精品| 免费人成在线观看欧美精品| 国产三级精品三级在线观看专1 | 国内精品久久九九国产精品| 国产第一福利精品导航| 国产福利91精品一区二区| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 99在线精品视频观看免费| 国内精品久久久久影院免费| 秋霞久久国产精品电影院| 91精品免费久久久久久久久| 国产精品九九九| 国内精品伊人久久久久网站| 亚洲AV日韩精品一区二区三区 | 欧美精品黑人粗大视频| 精品日韩欧美国产| 欧美XXXX黑人又粗又长精品|