<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    洗澡對老年人有什么好處

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    洗澡是日常生活中的一件極普通又重要的事情。一個人一生中洗多少次澡,沒有人計算過,依據經濟生活的貧富、地區氣候的差異不同,洗澡的次數多少不一,但洗澡這一活動,是人類所離不開的。我國人民自古就有講文明愛清潔的美德,很重視洗澡。新中國成立以來,更在城鄉建立了各種浴室,以滿足廣大人民群眾對于洗澡的要求。

    我國的老年人,特別是三北地區(華北、東北、西北)的老年人,很久以來就有在公共浴池洗澡的習慣,有的已成為某些老年人的一種愛好,經常沐浴,是他們日常生活中的一個重要組成部分了。

    無論何種形式的洗澡,對老年人來說都是有益處的。清潔皮膚不用說了,更主要的是,洗澡同時也是一種運動。穿脫衣服、洗浴擦身、熱水浸泡、淋沖撩潑,無不是一種輕微的活動,鍛煉了老年人的腿腳和腰板。對不參加勞動的老人來說,無疑是增加活動的機會。

    溫熱的浴池,輕柔地搓接,特別對老人的皮膚有益。因為機體開始衰老,血液循環減弱,洗澡會使全身皮膚因接觸熱水而促進周圍的血液循環,輕度增加心排出量,也就使心肌得到一定的鍛煉。外周血液循環的增快,不但促進了新陳代謝,還使皮膚本身得到更多的養料,從而減緩皮膚的衰老速度。新陳代謝的旺盛,將對內臟器官產生良好的影響,例如會增強食欲,促進消化功能,睡眠香甜,頭腦爽利。這樣看,洗澡對老年人的健康是有利的。

    我國的大部分公共浴池,都采取集體洗浴的形式。洗澡后小事休息,飲茶聊天,可給老人增加不少樂趣,也給老人增添一種與社會交往,結識朋友的機會。當然,在家庭中洗澡,雖沒有與他人交往這一層便利,但給老人身體帶來的好處,還是與在公共浴池洗澡是一致的。

    盡管洗澡對老年人的健康有這些好處,但有一些情況尚須提請老人及家屬注意。年齡過大的、身患重病的(如嚴重的心臟病、嚴重的高血壓病)、腿腳有殘疾的老人,應避免去公共浴池,或應有家屬陪同照顧,以避免發生意外或跌傷。洗澡雖有好處,但過勤也不好,一是過勤會過大消耗體力,于老人不利;二是洗澡過勤會使皮膚表面的油脂物質過少,反面會降低皮膚抵抗力,以致發生瘙癢癥。所以有的老人洗澡成癮,也非好事。春秋夏季每周洗1~2次為宜,冬季可再減少次數。再者浴池水溫不宜過高。有的老人喜歡燙澡,既無必要也有害,有時還可出現暈厥,應避免過燙的浴水和過長的時間在水池中浸泡身體。另外還應注意浴后防寒,預防感冒。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 777欧美午夜精品影院| 国产成人久久久精品二区三区| 99re这里只有精品国产精品| 精品人体无码一区二区三区| 精品久久久久久久久中文字幕| 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 久夜色精品国产一区二区三区| 国产精品1024视频| 欧美日韩精品一区二区三区| 国产精品va无码一区二区| 日韩精品无码一区二区三区| 亚洲欧美国产精品专区久久| 久久久久久久亚洲精品| 国产香蕉国产精品偷在线| 国产福利精品视频自拍| 青草青草久热精品视频在线网站 | 区亚洲欧美一级久久精品亚洲精品成人网久久久久 | 8050免费午夜一级国产精品| jiucao在线观看精品| 久久99精品国产自在现线小黄鸭| 99精品热这里只有精品| 欧产日产国产精品精品| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 久久精品国产只有精品66| 国产精品一区二区三区99| 精品久久久久久久久久中文字幕 | 欧美精品亚洲精品日韩精品| 国产精品无码久久久久| 91人前露出精品国产| 久久久九九有精品国产| 国产一区二区精品久久| 国产精品亚洲欧美一区麻豆| www.99精品| 日韩麻豆国产精品欧美| 亚洲国产精品自在线一区二区| 亚洲国产精品一区二区久久| 国产成人精品视频2021| 黑巨人与欧美精品一区| 久久夜色精品国产www| 午夜精品久久影院蜜桃| 日韩欧精品无码视频无删节|