<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    洗澡對老年人有什么好處

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    洗澡是日常生活中的一件極普通又重要的事情。一個人一生中洗多少次澡,沒有人計算過,依據經濟生活的貧富、地區氣候的差異不同,洗澡的次數多少不一,但洗澡這一活動,是人類所離不開的。我國人民自古就有講文明愛清潔的美德,很重視洗澡。新中國成立以來,更在城鄉建立了各種浴室,以滿足廣大人民群眾對于洗澡的要求。

    我國的老年人,特別是三北地區(華北、東北、西北)的老年人,很久以來就有在公共浴池洗澡的習慣,有的已成為某些老年人的一種愛好,經常沐浴,是他們日常生活中的一個重要組成部分了。

    無論何種形式的洗澡,對老年人來說都是有益處的。清潔皮膚不用說了,更主要的是,洗澡同時也是一種運動。穿脫衣服、洗浴擦身、熱水浸泡、淋沖撩潑,無不是一種輕微的活動,鍛煉了老年人的腿腳和腰板。對不參加勞動的老人來說,無疑是增加活動的機會。

    溫熱的浴池,輕柔地搓接,特別對老人的皮膚有益。因為機體開始衰老,血液循環減弱,洗澡會使全身皮膚因接觸熱水而促進周圍的血液循環,輕度增加心排出量,也就使心肌得到一定的鍛煉。外周血液循環的增快,不但促進了新陳代謝,還使皮膚本身得到更多的養料,從而減緩皮膚的衰老速度。新陳代謝的旺盛,將對內臟器官產生良好的影響,例如會增強食欲,促進消化功能,睡眠香甜,頭腦爽利。這樣看,洗澡對老年人的健康是有利的。

    我國的大部分公共浴池,都采取集體洗浴的形式。洗澡后小事休息,飲茶聊天,可給老人增加不少樂趣,也給老人增添一種與社會交往,結識朋友的機會。當然,在家庭中洗澡,雖沒有與他人交往這一層便利,但給老人身體帶來的好處,還是與在公共浴池洗澡是一致的。

    盡管洗澡對老年人的健康有這些好處,但有一些情況尚須提請老人及家屬注意。年齡過大的、身患重病的(如嚴重的心臟病、嚴重的高血壓病)、腿腳有殘疾的老人,應避免去公共浴池,或應有家屬陪同照顧,以避免發生意外或跌傷。洗澡雖有好處,但過勤也不好,一是過勤會過大消耗體力,于老人不利;二是洗澡過勤會使皮膚表面的油脂物質過少,反面會降低皮膚抵抗力,以致發生瘙癢癥。所以有的老人洗澡成癮,也非好事。春秋夏季每周洗1~2次為宜,冬季可再減少次數。再者浴池水溫不宜過高。有的老人喜歡燙澡,既無必要也有害,有時還可出現暈厥,應避免過燙的浴水和過長的時間在水池中浸泡身體。另外還應注意浴后防寒,預防感冒。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品偷拍视频免费观看| 国产短视频精品一区二区三区| 经典国产乱子伦精品视频| 成人国产精品动漫欧美一区| 精品国产一区二区三区色欲| 婷婷久久精品国产| 国产精品制服丝袜亚洲欧美| 四虎国产精品永久地址99新强 | 久久精品国产精品亜洲毛片| 成人精品视频在线观看| 精品无码人妻夜人多侵犯18| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | 亚洲国产精品自在线一区二区| 国产精品无码久久综合| 中文精品人人永久免费| 久久精品二区| 国产玖玖玖九九精品视频| 88国产精品欧美一区二区三区| 国产精品莉莉欧美自在线线 | 青青久久精品国产免费看| 韩国三级中文字幕hd久久精品| 92国产精品午夜福利免费| 久久97精品久久久久久久不卡| 国产精品午睡沙发系列| 久久亚洲精品人成综合网| 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 污污网站国产精品白丝袜| 麻豆精品视频在线观看91| 精品成人av一区二区三区| 国自产精品手机在线观看视频| 国产在线观看高清精品| 国产系列高清精品第一页| 国产成人精品日本亚洲专区| 国产高清日韩精品欧美激情| 91亚洲国产成人久久精品| 国产69精品久久久久99尤物| 国产精品亚洲w码日韩中文| 狠狠色伊人久久精品综合网| 蜜臀精品无码AV在线播放| 亚洲精品NV久久久久久久久久| 亚洲AV无码成人精品区大在线|