<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    孕婦多吃菠菜少吃山楂

    時(shí)間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    最佳保胎蔬菜:菠菜

    最佳防早產(chǎn)食品:魚

    防腰酸食品:蓮子

    為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。

    應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收,可將菠菜放入開水中焯一下,大部分草酸即被破壞掉。

    莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品——魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn),孕期每周吃一次魚,早產(chǎn)的可能性僅為1.9%,而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1%。

    少食山楂。山楂可加速子宮收縮,可導(dǎo)致早產(chǎn),最好“敬而遠(yuǎn)之”。

    孕婦不可攝取太多的維生素A,這會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全,豬肝含極豐富的維生素A,忌過量進(jìn)食。

    忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

    忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大熱,且有滑胎作用,為孕婦之大忌。

    忌食滑膩之品:苡仁、馬齒莧。苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩,對(duì)子宮有明顯的興奮作用,易造成早產(chǎn)。

    蓮子對(duì)預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久精品国产一区二区三区| 最新国产精品精品视频| 日本午夜精品理论片A级APP发布| 国产精品一区二区久久精品| 亚洲国产精品国自产拍AV| 国产亚洲曝欧美不卡精品| 国产在线拍揄自揄视精品不卡| 日韩国产精品无码一区二区三区| 国产suv精品一区二区33| 精品久久久久久无码人妻热| 精品久久久久久国产潘金莲| 亚洲一区二区精品视频 | 欧美日韩成人精品久久久免费看 | 国产AV国片精品| 亚洲AV成人无码久久精品老人| 日韩精品无码免费视频| 国产精品第一页在线| 久久国产精品国产自线拍免费| 经典国产乱子伦精品视频| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 亚洲精品视频久久久| 色婷婷噜噜久久国产精品12p| 久久久久亚洲精品天堂久久久久久| 隔壁老王国产在线精品| 久久精品免费观看| 久久精品无码一区二区三区| 国产精品99久久精品| 国产精品久久网| 国产成人精品久久二区二区| 97久久久精品综合88久久| 精品深夜AV无码一区二区| 国产亚洲精品资源在线26u| 久久99精品久久只有精品| 久久精品国产亚洲AV高清热 | 99久久精品这里只有精品| 成人午夜精品亚洲日韩 | 51久久夜色精品国产| 午夜精品成年片色多多| 91人妻人人澡人人爽人人精品| 777欧美午夜精品影院| 国产精品亚洲不卡一区二区三区|