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    胡蘿卜馬蹄竹蔗湯可潤燥潤肺

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    材料:胡蘿卜250克、馬蹄200克、竹蔗500克(3人份)

    制法:將材料洗凈切塊一起放入煲里,加水煲1小時左右。

    功效:這款湯特別適合這個季節飲用,其中,胡蘿卜所含維生素和粗纖維,能改善口干舌燥、大便秘結;馬蹄能清熱潤肺;湯的水分含量高,生津止渴;竹蔗含糖,能量高,解秋乏。

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