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    老當益壯新標準

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    老當益壯,青春常駐,是每個人的夢想,近年來,醫學專家對老當益壯提出了新標準,介紹如下:

    眼有神:老年人目光閃爍是精氣旺盛的表現,特別是心、肝、腎功能良好的表現。

    聲息和說話聲音宏亮,呼吸從容不迫,老年人的肺功能良好,抵抗能力較強,“正氣存內,邪不可干”。

    前門”松小便順暢,說明泌尿、生殖兩大系統功能大體正常。

    “后門”緊:如果多食少便,即有規律地一天或兩天大便1次,說明腎、脾和大腸功能尚未衰退。

    形不豐:俗話說:“千金難買老來瘦”,對老年人來說有一定道理,老年人不宜肥胖。在高血壓病、冠心病和糖尿病病人中,體型偏瘦者發病率明顯低于肥胖者。

    牙齒堅:牙齒是骨質的一部分,骨是由腎臟供給營養的,牙齒堅固,反映老年人腎精充足,水火兩濟,自然長壽。

    腰腿靈人老腿先老,若年事已高而腰腿仍很靈便,說明經絡、四肢關節皆很健壯。

    記憶好:人到老年的標志是記憶下降,反應遲鈍,若人到老年仍記憶良好,反應敏捷,說明大腦功能正常。

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