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    酒后不洗頭 飯后不洗澡

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    民間流傳著許多與日常生活及養生保健相關的諺語,精練貼切,通俗易懂,長期以來被奉為健康長壽的金玉良言,并得以代代流傳至今。小編將為您介紹這些蘊含著傳統養生文化的經典佳句。當然,由于時代和認知的限制,有些諺語也存在著不科學之處,我們對此也會進行科學的解讀。

    諺語云:“飯后不洗澡,酒后不洗頭。”意思是說吃完飯之后最好不要馬上洗澡,喝完酒之后不能馬上洗頭。這看似簡單的諺語,卻含有延年益壽的養生學問。

    飯吃飽之后,人的消化系統開始工作,大量的血液在胃部運轉,其他器官血液相應減少。這時候洗澡,皮膚和肌肉血流量增加,胃部沒有充足的血液,就會影響食物的消化和吸收。盡管洗澡不是劇烈運動,但對于患有心腦血管疾病的老年人,飯后馬上洗澡可能會造出心臟缺血,引發心腦血管疾病的猝發。所以,洗澡最好在飯后一兩個小時進行。

    不少人喜歡喝兩盅,如果飲酒后沒過多久就洗頭,很有可能引起顱內血管功能異常,出現頭暈、眼發黑和嘔吐等癥狀。患有心腦血管病的老年人,平時不要用過涼的水洗頭,喝酒后則更要注意,以防不測。

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