<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    補腦保健 吃主食比吃核桃更有效果

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    很多人都想讓自己的孩子很聰明,所以總是想方設法的給自己的孩子補腦。都說吃核桃、豬腦可以補腦,真的是這樣嗎?其實,腦細胞數量在嬰幼兒時期已經定型了,光靠吃是增加不了記憶力的,但可以通過吃一些食物來維護腦細胞的功能。核桃中含有大量的不飽和脂肪酸,特別是含有亞麻酸,可以在體內轉化成DHA。

    如果媽媽在懷孕期間多吃一些含有不飽和脂肪酸的食物的話,有利于增強寶寶的智力和認知功能。但是,要引起注意的是,要想讓腦子變得好用,變得更聰明,不管是核桃還是不飽和脂肪酸都無能為力。豬腦本身含有各種磷脂,有健腦的作用,但是不建議食用,因為其中含有大量的膽固醇。特別是有三高的人群慎用。

    現在市面上有許多增加記憶力的保健品,其成分大多是紅景天、魚油、銀杏葉等。這其中,紅景天是抗氧化的,而魚油有健腦的功效,含有不飽和脂肪酸。雖然對身體有益,但并不能直接起到補腦作用。

    其實,諸如魚油、堅果類食物,由于富含不飽和脂肪酸,對大腦都有一定的保護效果,但并不能改變智力。對于“用腦”人群來說,飲食清淡均衡,有營養、易消化才是重點,而且這其中主食相當重要。因為大腦的能量供應首先是葡萄糖,而主食正是直接來源。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·爸媽
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产办公室秘书无码精品99| 国产精品一香蕉国产线看观看| 亚洲国产精品嫩草影院| 亚洲国产精品专区在线观看| 99久久精品国产一区二区蜜芽| 国产精品亚洲片在线| 久久国产成人精品国产成人亚洲| 国内精品久久久久影院免费| 无码精品日韩中文字幕| 久久精品免费网站网| 国产91精品黄网在线观看| 国产精品扒开腿做爽爽爽视频| 亚洲精品国产日韩无码AV永久免费网 | 自拍偷在线精品自拍偷| 国产精品无码DVD在线观看| 九九热这里只有在线精品视| 国产精品VA在线观看无码不卡| 人妻少妇偷人精品无码| 女人高潮内射99精品| 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 国产精品亚洲A∨天堂不卡| 中文字幕精品无码久久久久久3D日动漫 | 亚洲AV乱码久久精品蜜桃| 亚洲精品tv久久久久| 日产国产精品亚洲系列| 牛牛在线精品观看免费正| 欧美ppypp精品一区二区| 精品无码国产自产拍在线观看蜜| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 国产亚洲精品高清在线| 国产乱子伦精品免费视频| 国产精品第一区第27页| 成人精品一区二区三区在线观看 | 国产99re在线观看只有精品| 国产精品视频网站你懂得| 91精品最新国内在线播放| 国产精品免费网站| 亚洲精品理论电影在线观看| 一区二区三区日韩精品| 国产99视频精品专区| 国产亚洲午夜高清国产拍精品 |