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    合適的枕頭幫你遠離頸紋

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    有關專家稱,合適的枕頭能幫你遠離頸紋。理想的枕頭,是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適,但也因人而定。下面,我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

    一、枕頭要合適

    枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲,產生頸紋。但是不使用枕頭,下巴呈現上仰姿勢,也是頸后容易產生皺紋和僵硬的原因。

    二、補充維他命C

    即使補充維他命C,可保護細胞不受紫外線傷害及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可改善皮膚皺紋及松弛現象。

    三、防曬很關鍵

    即使是冬季防曬依然很重要,百分之90以上的皮膚松弛及皺紋是由于過度陽光暴曬所致,故每天出門半小時涂SPF 25以上保護皮膚,可有效預防肌膚出現松弛現象。

    四、按摩預防皺紋產生

    加強按摩刺激,用雙手輕輕地包裹頸部并按壓按摩。因為頸部肌膚較薄較敏感,按摩時要更為小心,避免太用力而刺激到脆弱的肌膚,只要輕輕按壓,就會有按摩的效果。

    以上,是專家們征對合適的枕頭幫你遠離頸紋的解析,怎么樣,你現在知道了吧。耳后的頸部凹陷處有淋巴,多按摩可防止血液與淋巴堵住。手指的按摩滑動,暢通血液與淋巴的循環,促進體內老舊廢物與脂肪排出。最后,希望這篇小文章能夠幫到你吧。

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