<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    通過梳頭經常刺激頭部經絡和穴位

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    梳頭是大家每天都會做的事,梳頭不僅關系到我們的美觀程度,而且還和我們的健康有關系。經常梳頭可以刺激我們頭部的穴位,長期梳頭對我們的健康大大的有利。可是梳頭也是有方法的,下面,就讓小編為大家介紹一下正確的梳頭方法啊。

    1、選對梳子

    梳子最好選用木質、牛角等天然材質的,塑料梳子容易產生靜電,吸附灰塵污物,對頭發、皮膚有損傷;天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。養護頭發最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護發梳,才能確保梳頭有力度而又不傷頭發。此外,梳齒不要太尖利,以免把頭皮劃破。

    2、找對時間

    早晨起床后和晚上睡覺前各梳10分鐘,如果中午有時間,再梳5分鐘更好。早晨起來梳頭,能促進血液循環,讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭能緩解壓力和疲勞,易于入眠。需要注意的是,梳頭要長期堅持才能達到養生的目的。

    3、用對力度

    疏通全身經絡就必須稍稍用力梳,梳到頭皮微熱,才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位,使頭皮微微發麻,就會感到輕松舒服。

    4、使對手法

    講究手法,才能梳得有效。前后左右,順梳逆梳,從額到頸,由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心無雜念,專心梳理。

    5、梳對重點

    根據自身體質和狀況,有重點地梳理。容易感冒的,可著重梳頭正面專門抵御風寒的膀胱經;經常頭暈的,常梳督脈這條中間線,不僅緩解頭暈頭痛,還會越梳越精神;胃腸不好的話,在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可緩解癥狀。

    專家強調,身體健康從梳通頭部經絡開始,梳頭也是疏經通絡最直接有效、簡單易行的方法。養成好的梳頭習慣,長期堅持,不僅能提高提免疫力,還能遠離疾病困擾,永葆健康和活力。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 欧美日韩人妻精品一区二区在线 | 精品无码综合一区| 亚洲精品无码久久千人斩| 2024国产精品极品色在线| 国内精品久久久久影院日本| 一本一本久久A久久综合精品 | 国产精品亚洲w码日韩中文| 国产成人精品亚洲日本在线| 欧洲精品久久久av无码电影| 亚洲精品综合久久| 久久精品视屏| 国产亚洲精品影视在线产品 | 精品视频无码一区二区三区| 四虎永久在线精品免费一区二区 | 国产精品第12页| 少妇人妻偷人精品免费视频| 午夜成人精品福利网站在线观看 | 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品 | 国产精品成人无码久久久久久| 99久久精品国产麻豆| 国产精品污WWW在线观看| 久久精品国产亚洲AV高清热 | 9re热国产这里只有精品| 久久99热精品| 久久99国产精品99久久| 久久久国产精品福利免费 | 精品亚洲欧美无人区乱码| 国产精品无码DVD在线观看| 国产成人精品怡红院在线观看| 欧美精品一区二区精品久久| 久久久久久久99精品免费观看| 精品午夜久久福利大片| 精品亚洲永久免费精品| 91精品国产91久久久久久| 97精品在线播放| 国产精品你懂的在线播放| 国产亚洲精品AA片在线观看不加载| 国产精品香蕉在线观看| 精品国产呦系列在线观看免费| 久久精品无码免费不卡| 亚洲国产成人久久精品99|