<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    舌抵上腭:小動作助你養腎健脾

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    在中醫里,有種功法叫“吞津練精養生法”。早在唐代,偉大的醫學家孫思邈就對此法進行過概括。明代龔居中對“吞津練精養生法”也有新的見解,他指出,“津即咽下,在心化血,在明目,在脾養神,在肺助氣,在腎生津,自然百骸調暢,諸病不生。”中醫認為,津液主要有滋潤、濡養的作用。吞食自己分泌的津液,有滋補脾胃“后天之本”,以固護腎之“先天之本”的功效。

      現代醫學研究也證明,唾液中90%是水,此外,還含有球蛋白、黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶和各種免疫球蛋白等。一次吞入一定量較潔凈的唾液,能夠起到促進消化的作用。

      具體做法為,每日晨起,微閉口唇,舌抵上腭,當嘴里的唾液增加到一定量時,隨意念將其緩慢吞下,反復3—4次。長期堅持,必有益處。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·黃瓜
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 午夜亚洲av永久无码精品| 香港aa三级久久三级老师2021国产三级精品三级在 | 久久国产热这里只有精品| 国产福利精品一区二区| 思思久久99热免费精品6| 日韩精品一区二区三区大桥未久| 亚洲国产精品成人久久| 精品乱子伦一区二区三区| 久久亚洲欧美日本精品| 999久久久免费精品国产| 一夲道无码人妻精品一区二区| 国产线视频精品免费观看视频| 久久最新精品国产| 国产精品va无码一区二区| 九九精品99久久久香蕉| 亚洲精品狼友在线播放| 亚洲乱码日产精品a级毛片久久| 黄床大片免费30分钟国产精品| 91精品国产品国语在线不卡| 国产偷亚洲偷欧美偷精品 | 久久精品国产99国产精品澳门| 国产亚洲精品美女久久久 | 国产精品无码一区二区在线| 青青草国产精品欧美成人| 992tv精品视频tv在线观看| 国精品无码一区二区三区在线| 无码人妻精品一区二区三区在线| 亚洲国产综合精品一区在线播放| 久久99精品久久久久久不卡| 国产亚洲精品成人a v小说| 国产久爱免费精品视频| 国产精品无码一区二区在线观一| 国产综合精品一区二区三区| 久久国产亚洲精品无码| 久久影院综合精品| 久久精品无码一区二区无码| 亚洲国产高清精品线久久| 欧美日韩精品一区二区视频| 欧美在线精品永久免费播放| 亚洲精品无码久久久久AV麻豆| 伊人久久无码精品中文字幕|