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    補腎壯陽食物多 中醫(yī)湯補來幫忙

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

     在日常生活中,可以補腎壯陽的食物非常多,類似蝦、淡菜、泥鰍、驢肉、牡蠣、鵪鶉、雞蛋、蛇肉、鴿肉、狗肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊腎、枸杞等合理食用都可以起到補腎壯陽的作用。如果吃多了這些膳食想換一下口味,那么我們就向您介紹一些中醫(yī)食療的湯膳,同樣可以起到補腎壯陽的作用。

    腰痛骨刺湯

    【用料】新鮮牛肉六兩,海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

    【制法】牛肉洗凈,放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈,蓮子用暖水浸半小時,其余藥材料洗凈。

    【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生。

    【主治】腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛 。

    豬腰湯

    【用料】豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

    【功效】補腎助陽,強腰益氣。

    【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

    百合甲魚湯

    【用料】甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

    【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。

    把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。

    【主治】骨蒸勞嗽。

    冬蟲夏草羊肉湯

    【用料】羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

    【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】溫補肝腎,益精壯陽。

    【主治】肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。 #p#副標題#e#

    牛鞭湯

    【用料】牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜。

    【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時,放入清水內(nèi)漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。

    把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】補腎扶陽,理虛益氣。

    【主治】治虛勞癖瘦,胃呆食少,崩漏,帶下,產(chǎn)后乳少,腎虛陽痿、遺精,腰膝酸軟。

    核桃仁雞湯

    【用料】公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。

    【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】溫腎補陽。

    【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。#p#副標題#e#

    菟絲子狗肉湯

    【用料】狗肉半斤,菟絲子三錢,附片五錢,生姜、蔥適量。

    【制法】將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內(nèi)氽透,撈入涼水內(nèi)洗凈血沫,切成三厘米見方塊,放入鍋內(nèi)煸炒。

    把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】補腎溫陽,填精益髓。

    【主治】陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。

    黨參鹿髓湯

    【用料】鹿骨髓四兩,黨參、菟絲子、熟地各二錢。

    【制法】配料洗凈一起放入燉盅內(nèi),注入八成滿的沸水,蓋上盅蓋,隔水燉四小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】補陽益陰,理虛強身,生精潤燥。#p#副標題#e#

    鹿鞭燉湯雞

    【用料】雞一只,鹿鞭、陳皮各三錢,肉蓯蓉、熟地各七錢,枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢,姜二片。

    【制法】將鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和雞、八味中藥下鍋加清水,燉煮至熟,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】男女虛損,補緊壯陽。

    【主治】男子房事過度,致使陽事不興、夜尿頻數(shù),以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。

    龍馬童子雞湯

    【用料】子公雞一只,蝦仁五錢,海馬三錢,料酒、生姜、蔥各適量。

    【制法】全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調(diào)味食用。

    【功效】溫腎壯陽,益氣填精。溫腎益氣

    【主治】陽痿早泄、小便頻數(shù)、崩漏帶下。#p#副標題#e#

    當歸羊肉湯

    【用料】羊肉一斤,當歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。

    【功效】補心氣,療血虛。

    【主治】血虛及病后氣血不足和貧血。

    豬尾湯

    【用料】豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

    【功效】疝氣,腎虛,陽痿。

    海狗腎燉雞湯

    【用料】嫩母雞一只重斤半,海狗腎一兩半,淮山、杞子各八錢,杜仲、巴戟各五錢,白酒一湯匙。

    【制法】雞洗凈開腔;海狗腎切片,用白酒浸泡一夜;淮山、杞子、杜仲、巴戟洗凈。

    全部中藥放入雞腔,再放入燉盅,注下八成滿的開水,加蓋,隔燉四小時,下鹽調(diào)味食用。

    【功效】大補元陽。

    【主治】男子諸虛百損。

    生活當中可以補腎壯陽的食物和食療湯膳還有很多,可以根據(jù)自己的身體情況選擇不同的補腎方法。當然,如果身體出現(xiàn)了問題,還是應當盡快就醫(yī),早診斷早治療,防止疾病發(fā)展,危害身體健康。

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