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    鼠標放低些 有效預防鼠標手

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    對癥治療:

      腕管綜合征屬于累積性創傷失調癥,如果只是輕度,醫生會建議你采用藥物或使用腕背屈位夾板法等保守治療。如果你每天手腕疼痛難忍、影響了正常生活和工作,那么醫生會謹慎地建議你施行腕管切開術。

      防患未然:

      ●糾正鼠標位置:手外科專家認為鼠標比鍵盤更容易造成手的傷害,鼠標應該放在一個稍低位置,這個位置相當于坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。如果調節鼠標位置很困難,可以把鍵盤和鼠標都放到桌面上,然后把轉椅升高。桌面相對降低,這樣就縮短了身體和桌面之間的距離。

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