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    女人乳房的保健遵守八“禁”

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      乳房既是女性的驕傲,也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息,但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾

    。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識,讓健康的乳房成為你一生的自豪。

    一、

    這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外

    力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:

    睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育

    不平衡。

    夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

     二、

    切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適

    中的乳罩,應做到以下3點:

    配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

    乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應是可少許松緊的松緊帶。

    乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。

    有些少女常常不配戴乳罩,認為乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且

    也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會影響乳房的發育,有利無害。

     

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