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    每天抽一包煙減壽十年 吸煙到底有哪些危害?

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    抽煙有害健康,這個大家都知道的,也許你覺得吸根煙可能沒有什么不好的,但是事實上可以讓你少活14分鐘,據國外研究機構報告每天抽一包煙,可以讓人減壽十年左右,那是為什么呢?

    1、吸煙主要是降低了人的免疫力,給了更多疾病可乘之機。吸煙會使機體組織缺氧。機體在低氧狀態下通過增加心搏量和增加紅細胞數量進行代償,使血粘稠度增加,從而增加心臟負擔,并增加形成動脈粥樣硬化和冠心病的可能性。此外,與一氧化碳一起吸入的其它有害氣體如氰化氫、氨、氧化氫等都具有毒性,可使支氣管平滑肌收縮導致支氣管狹窄,粘液分泌物膜增厚導致慢性阻塞性肺氣腫。

    2、煙草內的焦油含有酚、酯族烴、多環芳香烴、吲哚、吡啶等非揮發性物質和一些放射性元素,其中許多化合物具有致癌性,有些能增強致癌物質的作用。一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌和心臟病的機率要大2倍。

    3、 煙草中的煙堿,通常說的尼古丁,對健康有著直接的影響,可使心率增快、血管收縮,血壓升高,心律失常,自由脂肪酸的活動和消耗增加等。對血管的長期刺激作用,可加速血小板凝聚,促進血栓形成。煙堿與一氧化碳的協同作用,可加速心血管功能和結構的損害,提高冠心病的發病率。

    人人都知道吸煙是有害健康的,所以,盡量是不要吸煙,但還是要靠吸煙者自己下定決心,用意志控制,克服自己抽煙的頻率,從而慢慢減少不抽煙,建議有時間可以多跑步,鍛煉身體,增強體質,更有助于健康。

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