獻(xiàn)出自己體內(nèi)數(shù)千毫升中的200毫升血液，這對(duì)身體健康，代償功能很強(qiáng)的青壯年人來說，是沒有什么危害的。他們因獻(xiàn)血所致的血液損耗，會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，通過加強(qiáng)營養(yǎng)而獲得補(bǔ)充，達(dá)到正常水平?？墒?，他們獻(xiàn)出的鮮血，卻可以挽救生命垂危者，使之重獲生命。

    研究證實(shí)，獻(xiàn)血不但無損健康，反而可以預(yù)防。這種對(duì)獻(xiàn)血的新見解，是芬蘭專家們通過對(duì)自愿獻(xiàn)血者，進(jìn)行回顧性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)的。他們指出，成年男性中的每年定期獻(xiàn)血者，很少患心臟病，而從不獻(xiàn)血者患心臟病的比例，要比前者高出2倍以上。英國營養(yǎng)基金會(huì)科學(xué)部主任瑪格麗特的研究，也得出與前述相近的結(jié)論。獻(xiàn)血能預(yù)防心臟病的原理是什么？

    專家們解釋說，健康人，特別是健康成年男性，血液中的含鐵量和含銅量，都明顯高于其它人。血液中過剩的鐵和銅元素，都有加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導(dǎo)致心臟病的重要因素。定期獻(xiàn)血，可以降低血中鐵、銅元素含量，而獻(xiàn)血后經(jīng)常吃富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素的食物，又能起到抗血脂氧化的作用，故獻(xiàn)血者心臟病發(fā)生率會(huì)大大降低。