<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    以“三寡”養“三寶”

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    祖國醫學認為:精、氣、神乃人體“三寶”。精充、氣足、神全是人體健康的標志。精虧、氣虛、神弱,系患病與衰老的根源。因此,養護好“三寶”,是保健益壽的關鍵。

    古人得出保養“三寶”的要訣是:以“三寡”養“三寶”,即寡欲養精,寡言養氣,寡思養神。

    所謂 “寡欲”,并不是禁欲主義,亦非提倡獨身,而是要求養生者不要縱欲。這里所說的精,是泛指人體的“精氣”,即中醫所說的“元氣?所以養精就是要保護各個器官的正常生理功能, 此乃機體生命活動的根本。

    所謂“寡言”, 并非叫人不要說話,而不要喋喋不休,大聲喊叫,更不要吵吵鬧鬧。如果經常喋喋不休地大聲說話, 就會影響呼吸系統的氣體交換, 體內的中氣就會不足, 各組織器官得不到充分的氧供給, 廢氣也不能及時排出。

    所謂“寡思”,并不是叫人飽食終日,不動腦筋, 而是不要胡思亂想或長期用腦過度,同以至影響大腦的正常生理功能。以“三寡”養“三寶”,是保持體健康和精力充沛的重要一環,是延年益壽的秘訣。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产综合精品蜜芽| 精品人妻无码专区中文字幕| 国产精品内射婷婷一级二| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 国产一级精品高清一级毛片| 天天爽夜夜爽精品视频app| 国产精品扒开腿做爽爽爽视频| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 精品人妻伦九区久久AAA片69| 尤物国产在线精品福利一区| 国产精品人成在线播放新网站| 亚洲AV永久青草无码精品| 日韩精品一区二区三区不卡| 国内精品99亚洲免费高清| 好属妞这里只有精品久久| 国内精品人妻无码久久久影院| 亚洲精品美女久久久久99| 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 国产精品电影在线观看| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 一本大道无码日韩精品影视| 亚洲爆乳无码精品AAA片蜜桃| 麻豆国内精品欧美在线| 久久精品国产亚洲一区二区三区| 国产亚洲美女精品久久久| 98精品国产自产在线XXXX| 四虎成人精品| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 四虎成人精品在永久在线| 亚洲国产精品成人一区| 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 中文国产成人精品久久亚洲精品AⅤ无码精品 | 国产AV无码专区亚洲精品| 精品无码久久久久久午夜| 精品国产一区二区三区色欲| 国产精品无码久久综合| 国产欧美精品AAAAAA片| 国产精品专区第二| 99精品影院| 久久久国产精品| 亚洲精品国产福利一二区|