在大廈林立、繁華喧鬧的北京朝外大街南側，有一處幽靜的小院，著名表演藝術家田成仁先生就住在這里。

眼下，老爺子正在忙著拍攝8集賀歲電視連續劇《開心就好》，田成仁在劇中飾演一個老中醫，與人藝的梁冠華分飾父子，還有楊立新、蔡明等幾個大腕也一同參加了這個劇的演出。目前，這部戲正在緊鑼密鼓地忙活著，我也就在這馬不停蹄的拍攝中打擾了田老爺子。

走進田老家的客廳，環顧墻壁上掛著的相片，有田老演出的劇照，有與家人的合影，還有一張照片是田老最珍愛的———那是他與周恩來總理的合影：1957年秋天，在北京工人俱樂部演出《革命風浪》，這是一部反映前蘇聯十月革命后知識分子的戲。田成仁扮演的主角波利沙耶夫是一位從國外歸來的老科學家，感情含蓄，品格高潔、凝重，可敬可親。一天晚上，周恩來總理到劇場來看戲，演出結束后，周總理走上舞臺，與演員們一一握手，同時親切地問主演田成仁：“你演幾年戲了？”這是田成仁到北京后第一次見到總理，頓時感到不知如何是好，這么一個明明白白的簡單問題由于他過分激動、緊張，竟然聽錯了，答成：“我今年32歲……”大伙聽到他答非所問，使勁地憋著、忍著，最終還是爆發出笑聲來，周總理卻和藹地笑著說：“別緊張，待會兒咱們照張像。”

田老今年78歲，腿腳靈便，面色紅潤，也沒有老人常有的老年斑。他說：“現在還能隨劇組拍戲，早起、熬夜都沒問題。演員是一個競爭性很強的職業，不用功就會被淘汰。要想成為一名優秀演員沒什么捷徑，無論對年輕演員還是老演員來講，一律平等。多一分功夫，多一分成功。一個眼神、一個動作都要有戲、有分量，只有這樣才能刻畫出人物內心的豐富情感。”田老的人生座右銘是：老老實實做人，認認真真做事。

田成仁每天6點起床，無論刮風、下雨，都去公園散步、做操。他有一套自己獨創的健身操。他說，人老先從骨頭老，所以這套操就是要活動全身筋骨———包括頭、頸、胸、腰、腿、足，這一套操做下來就得花一個小時。這套操并不是十分劇烈，但把身體每個部位都活動到了，達到了鍛煉的目的。他每天擠出時間做這套操，即使在劇組拍戲也不例外。

田老爺子說：社會之大，是要人去適應、順應的，社會是在不斷進步的，尤其是老人，不能放棄學習，不能一味地憶舊，而放棄了對新社會新形式的理解和順應。田老爺子在生活中力爭使自己做到“養生六法”，即：

理解法理解是風格高尚的表現，善于理解，才能與人和睦、團結、友好地相處。互相理解就能心情舒暢，就能對生活持樂觀態度。

順應法一切事情都要順應自然，符合其客觀規律。世事時刻在變化，應使自己盡快適應新環境、新情況、新角色，避免與周圍的人發生沖突。

轉移法生活中，若遇到不順心的事，應離開這個環境去干別的事，使自己的注意力與情緒得到轉移，以免久受刺激而喪失理智。

解脫法在生活中遇到不愉快的事，最好學會自我解脫，從經驗教訓中獲得啟迪，使自己從逆境中得到解脫，變不愉快為愉快。

幽默法人要幽默，善于“取笑”自己的人，也就樂在其中了。

交心法不要把心煩意亂悶在肚子里，悶則傷身，要找知心朋友真誠交心，一吐為快。

閑下來的時候老爺子也會沒事找事做，在不拍戲的日子里，田成仁每天必做的功課是騎自行車。中午小睡之后，3點左右，他就會騎著舊自行車，在自家附近遛遛，這一遛就是—個小時。

田老爺子說：不論年老年少，健康是第一位的，身體好、胃口好才能使人活到老，而只有活到老，才能真正做到學到老，工作到老。老爺子說，我不會刻意追求長壽。但活一天就要保證是高質量的一天。我是演員，雖然現在退下來了，但只要本子好、適合自己，我還會去演，盡管腦筋慢了，背臺詞不如年輕人，但我會努力做好。