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    笑口常開勝長跑

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    諺語說“笑一笑,十年少”,笑口常開能祛病延年。法國名醫瓦歇在巴黎進行了這樣一場試驗:他把病人召集起來,給他們播放富有感染力的笑聲的錄音,稱之為“趣味療法”。美國一所”笑療法”醫院,巧為各種憂郁癥患者解除了精神病痛。在我國,醫生也常常利用精神疏導的方法,作為藥物的輔助治療。

    人在精神松弛,心情愉快時,可以排除雜念,忘卻煩惱。人們在歡笑的時候, 面部、胸部和腹部肌肉都在運動,哈哈大笑時,四肢肌肉運動的意義絕不下于每天早晨起來練長跑。

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