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    勤梳頭延年益壽 “首足”長壽之法

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      自古人們就追求延年益壽、長生不老之法。中醫在長期實踐中,找到了許多延年益壽良方要訣。其最主要的是人體頭和腳的保健。現在教你長壽之法,希望你健康長壽。

      大腦為精明之府日梳五百把病除

      頭為精明之府,人體之重要12經脈和40多處大小穴位,以及十多個特殊刺激區均會聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激,將去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人體精、氣、神的最簡單易行、最經濟的長壽保健對策。

      腳底為第二心臟常搓涌泉益健康

      中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈著密切的聯系,布滿了相關全身各器官的反射區。但由于腳底部離心臟甚遠,抵抗力低下,是人體的先天薄弱環節,客觀上為寒濕邪氣病毒的侵襲提供了有利條件,所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴后搓涌泉穴,可去病延年。

      簡單卻非常受用,只要注意了這些長壽也不難。還有最重要的,每天要有好心情,心態好身體自然才會更好,小編祝您每天都能有個好心情,健康長壽。

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