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    聽力下降怎么辦?6招防住聽力損傷

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    老人隨著年齡的增大,聽力也逐漸下降。美國疾控中心數據顯示,在50歲以上人群中,超過50%的人存在一定程度的聽力喪失問題。除了年齡和遺傳等因素之外,一些可預防因素也容易增加老人聽力損傷風險。美國《預防》雜志最新載文,刊出導致老人聽力損傷的6大主要原因及其預防措施。

    1、日常噪音。日常噪音最好不要超過85分貝(與繁華路段交通噪音相當)。預防措施:用吹風機吹干頭發時,最好使用最低檔,同時佩戴耳塞。使用榨汁機、攪拌機或咖啡研磨機時,可墊上干凈抹布或毛巾以降低噪音。用割草機時應戴好耳塞。聽MP3時應保持低音量,每天最多聽1個小時。

    2、環境噪音。美國紐約倫諾克斯山醫院耳鼻喉專家安德魯·程博士表示,音樂會、煙花爆竹、體育賽事等類似的活動會產生巨大噪音。很多人對此毫無準備,容易導致聽覺神經損傷問題。程博士建議,參加可能會產生很大噪音的活動時,應備好耳塞。

    3、慢性病。高血壓、高膽固醇、糖尿病等慢性疾病都會使聽力損傷危險大大增加。美國費城德雷克塞爾大學醫學院頭頸外科學教授羅伯特·斯塔洛夫博士建議,患者應密切關注病情變化,防止相關損傷。糖尿病患者積極控制血壓、保持正常胰島素水平和正常服用降糖藥物,有助于防止聽力受損。

    4、掏耳朵。耳垢(耳屎)堆積容易堵塞耳道,導致暫時性聽力損傷,而經常掏耳朵也可能損傷耳道,影響聽力。斯塔洛夫博士建議,經常用挖耳勺、發卡或火柴棍兒等掏耳朵,非常有害。耳朵通常有“自凈功能”,耳屎自然脫落。

    5、過敏。感冒或過敏引起的鼻塞容易導致調節壓力的耳道因為腫脹而堵塞,引起暫時性聽力喪失問題。預防措施:去醫院就診,醫生會根據病情開具適當的藥物控制過敏,防止中耳區水腫。

    6、忽視耳鳴等癥狀。斯塔洛夫博士表示,一些患者長期忽視聽力損害的癥狀,沒有及時就醫治療。預防措施:一旦發現耳鳴立即就醫。耳鳴可能是嚴重疾病的初始信號,切勿掉以輕心。

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