<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    限制熱量不一定長壽 十大原則要謹記

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      限制熱量不一定長壽

      據(jù)新華社北京9月3日電 人們通常相信限制飲食的熱量能預(yù)防機體老化,從而延長壽命。但是美國一項長達20多年的動物實驗顯示,限制熱量攝入雖有益健康,但無助長壽。

      美國國家老齡問題研究所從20多年前就一直飼養(yǎng)121只獼猴,并進行研究分析。獼猴因為生理上與人類接近,而且壽命比較長,所以科學家偏好用它們來做一些長期的跟蹤研究。

      研究人員將這些獼猴分成兩組,讓其中一組每天通過食物攝取的熱量減少30%。在限制熱量20多年后,統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)不管獼猴是何性別,不管它們開始限制熱量攝入是幾歲,兩組獼猴的死亡率都沒有統(tǒng)計學意義上的差異。

      不過,這項研究同時表明,雖然限制熱量攝入并不能使獼猴活得更久,但依然有益于健康。限制熱量攝入使它們體重下降,膽固醇和甘油三酯的水平降低,另外,癌癥、糖尿病和關(guān)節(jié)炎的發(fā)病也表現(xiàn)出推遲的傾向。

      長壽十大飲食原則

      長壽的原則總是相似的,共有10條:

      1、少吃鹽;

      2、少吃脂肪含量高的食物,特別是動物脂肪含量高的食 物;

      3、多吃蔬菜與水果;

      4、多吃乳制品;

      5、多吃魚類與大豆制品;

      6、很多人一起、熱鬧地用餐;

      7、食材均衡;

      8、每天都有一餐吃飽、吃好;

      9、相信自 己可以長壽;

      10、對生活抱持樂觀的態(tài)度。

       編輯推薦:

       尼泊爾國王之禮 五大長壽補顏平民菜的趣事 

       影響一生的8種食物 讓你健康長壽活到99

       各國男人的飲食長壽秘方

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久精品麻豆日日躁夜夜躁| 在线精品视频播放| 97视频在线观看这里只有精品| 精品亚洲欧美无人区乱码| 99精品国产一区二区三区| 亚洲中文久久精品无码| 国产三级精品三级在线观看专1| jizz国产精品网站| 中文成人无码精品久久久不卡| 国产精品毛片一区二区| 99re这里只有精品6| 久久香蕉国产线看观看精品yw| 久久精品不卡| 国产99久久久国产精品~~牛| 精品国产一区AV天美传媒| 亚洲欧洲久久久精品| 久久精品国产精品亚洲艾草网美妙| 日韩一级精品视频在线观看| CAOPORM国产精品视频免费| 日韩国产精品无码一区二区三区| 亚洲A∨午夜成人片精品网站| 国产情侣大量精品视频| 99精品电影一区二区免费看| 99精品久久精品| 国产精品成人观看视频国产奇米 | 久久精品国产只有精品2020| 精品国产一区AV天美传媒| 亚洲高清专区日韩精品| 亚洲国产精品日韩专区AV| 青青青青久久精品国产h久久精品五福影院1421 | 精品视频无码一区二区三区| 尤物yw午夜国产精品视频| 欧美精品在线视频| 无码日韩精品一区二区人妻 | 国产精品视频网站| 国产精品久久久久9999| 69国产成人综合久久精品| 国产精品网站在线观看免费传媒| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩| 亚洲国产精品成人精品无码区在线 | 欧美日韩精品|