老人斑在醫(yī)學(xué)上也稱之為中老年斑，老年斑的形成意味著人體內(nèi)臟正隨著年齡的變化而衰老，老年斑也標(biāo)志著人的體身體在漸漸老化。

人到了一定的年紀(jì)后，色素會(huì)在皮膚的表面產(chǎn)生色素堆積，形成了大家所周知的老年斑。老年斑在醫(yī)學(xué)上也稱之為中老年斑，是一種老年性色素斑。人隨著年齡的增大，人體機(jī)能下降、加上不規(guī)則的生活規(guī)律，便引起細(xì)胞代謝功能減弱，體內(nèi)氧化而產(chǎn)生的色素斑。但如今一些年輕人臉上也出現(xiàn)了老年斑，這多和生活習(xí)慣和紫外線照射有關(guān)。

那么，老年斑的產(chǎn)生原因有哪些？

一、人體色素分泌失調(diào)

形成老年斑的黑色斑點(diǎn)是一種名為脂褐質(zhì)的色素導(dǎo)致的。當(dāng)生活不規(guī)律時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，體內(nèi)色素出現(xiàn)分泌失調(diào)，黑色素不能從人體內(nèi)及時(shí)排出，造成大量的色素聚集在皮膚表面，形成我們所能看見的斑點(diǎn)。老年斑對(duì)面部皮膚的破壞力也是極大的，能在短時(shí)間內(nèi)蔓延破壞皮膚。

二、生活習(xí)慣不規(guī)律

對(duì)于一些生活壓力過大、心理負(fù)擔(dān)過大的人，特別是一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作，經(jīng)常過度接受輻射的人，更容易出現(xiàn)老年斑。同時(shí)，在平時(shí)生活中的飲食作息不注意也會(huì)加劇老年斑的蔓延和生長(zhǎng)。

對(duì)于臉上的老年斑如何祛除？

老年斑是自然的生理現(xiàn)象，但是只要方法得當(dāng)，也能有效預(yù)防和淡化斑印。具體如何做呢？

① 良好的作息。不少年輕人還沒上年紀(jì)就已經(jīng)冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關(guān)系。因此應(yīng)控制良好的作息時(shí)間，保證充足睡眠，并加以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

②加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)身體漸漸老化，我們更應(yīng)該注意起人體缺乏的營(yíng)養(yǎng)。隨著年齡的增長(zhǎng)應(yīng)多補(bǔ)充含有維生素A、維生素E、甲硫.酸銨、半胱氨酸的食物。

③防止紫外線。紫外線會(huì)促進(jìn)我們皮膚的老化，產(chǎn)生色斑。涂防曬不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也涂防曬。

④口服維生素E。維生素E具有抗氧化功能。老年人可以通過口服維生素E，達(dá)到淡化色斑的效果。

⑤采用打磨技術(shù)和低溫冷凍術(shù)來去除老人斑。這是一種通過手術(shù)的方式達(dá)到去除老人斑最快的一種辦法，但通常很多老人都不選擇，更傾向于按摩的方法。

⑥面部按摩。這是在日常生活中要堅(jiān)持做的一點(diǎn)。額部、眼部、臉部，經(jīng)常按摩能促進(jìn)血液循環(huán)。在日常護(hù)膚過程中經(jīng)常配合手法去按摩臉部，護(hù)膚品再加以輔助，促進(jìn)淡斑。