<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    牛肉紅糖富含鉻元素 人過中年需要多攝入

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    年輕人和老年人在人生的不同階段,需要補充的膳食營養(yǎng)素并不相同,今天小編就來向你介紹一下中年人老年人應該多多攝入的鉻元素。

    鉻是人體必需的微量元素,人體在生長發(fā)育過程中,體內(nèi)鉻的含量會發(fā)生一定的變化。一般來說,從新生兒到10歲的兒童,其身體內(nèi)的鉻含量較高。從10歲到30歲這一階段,正是身體迅速成長的階段,而這時也正是體內(nèi)含鉻量降低的階段。再往后,人體內(nèi)的鉻含量還會逐步減少。所以,人過中年之后,若不能及時補鉻,容易出現(xiàn)近視以及血糖增高、血管硬化等多種疾病。

    為了及時對身體內(nèi)所需要的鉻進行補充,應該注意對含鉻食物的獲取。一方面,不要吃過度精細的食品。因為谷物中所含有的人體必需的微量元素主要分布在麩皮里,谷物被加工得越細,其制成品的微量元素損失得就越多。另一方面,要多吃一些含鉻量較多的食物,如動物的肝臟、牛肉、胡椒、小麥、紅糖等,及時補充身體對鉻的需求。

    對患有動脈粥樣硬化、糖尿病、缺血性心臟病等疾病的人,采取補鉻的方法對促進病情的好轉(zhuǎn)十分有益。

    小編提醒:雖然鉻對維護人體健康有著十分重要的作用,但由于無機鉻很不容易被人體吸收,鉻只有以有機化合物的形式進入人體內(nèi)才能被吸收,所以,應在醫(yī)生的指導下進行。 

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 中文字幕av日韩精品一区二区 | 日本一区二区三区精品国产| 精品久久久久中文字幕日本| 无码精品人妻一区二区三区免费 | 国产精品怡红院永久免费| 亚洲精品成人在线| 国产精品gz久久久| 国产精品美女久久久m| 日韩专区亚洲精品欧美专区| 国产成人久久精品麻豆一区| 国内精品久久国产大陆| 久久精品九九亚洲精品| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 国产精品福利在线观看免费不卡| 老司机午夜精品视频资源| 亚洲情侣偷拍精品| 青青青青久久精品国产h久久精品五福影院1421 | 激情亚洲一区国产精品| 亚洲精品高清无码视频| 亚洲av无码国产精品色在线看不卡 | 精品人妻伦一二三区久久| 亚洲国产成人久久精品动漫| 国产精品视频一区国模私拍| 国产精品日本一区二区不卡视频 | 拍国产乱人伦偷精品视频| 鲸鱼传媒绿头鱼实验室之炮机测评日韩精品一级毛 | 狼色精品人妻在线视频| 人人妻人人澡人人爽人人精品电影| 亚洲AⅤ永久无码精品AA| 四虎国产精品永久地址入口| 青青热久久国产久精品 | 精品久久久久久国产| 国产精品久久久久久一区二区三区 | 国产精品视频一区国模私拍 | 久久精品国产亚洲AV麻豆网站| 乱精品一区字幕二区| 精品欧洲AV无码一区二区男男 | 久久精品国产99久久无毒不卡 | 久久久久久夜精品精品免费啦| 亚洲AV无码精品色午夜在线观看| 亚洲欧洲精品无码AV|