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    偏癱老人怎樣運動

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      偏癱又稱半身不遂。老年人偏癱多為腦血管意外所致。偏癱病人為盡快恢復,除配合醫(yī)生完成各種必要的治療外,還可以做醫(yī)療體操。醫(yī)療體操分三個階段進行。

    第一階段:目的是訓練患者能坐起和站立。

    1.仰臥位,足踝和足趾屈伸練習(重點是練勾腳,即足背屈);髖、膝關(guān)節(jié)屈伸練習。

    2.坐起練習,最初由旁人扶助,以后逐漸過度到自己坐起。

    3.坐在椅上,雙腳做踏步動作。

    4.從坐位轉(zhuǎn)為立位(扶物站起)。

    5.扶住床頭或椅背部立片刻。

    6.靠床邊獨自站立。

    7.徒手站立。

    第二階段:目的是訓練患者能恢復步行,并改善上肢活動能力,尤其是改善手指的活動能力。

    1.在旁人扶持下,身體向左右擺動,使兩腿輪流負重。

    2.在扶持下踏步。

    3.在扶持下向側(cè)方步行。

    4.扶助行車步行。

    5.拄手杖步行。

    6.獨自步行。

    訓練手指活動能力的主要方法有:

    1.用按摩和被動運動消除手指的屈位攣縮。

    2.手指作屈伸開合等練習。

    3.利用各種小器械,訓練手指伸展和分開。

    4.利用打結(jié)、解紐扣、打算盤、寫字等方法訓練手的細致功能。

    第三階段:目的是訓練患者恢復日常生活的基本功能。

    一方面是步行的進一步訓練,包括作各種復雜步行,如高抬腿走、弓箭步行走、越過障礙物行走、各種速度的步行、較長距離的步行、在斜坡上步行以及上下樓梯等練習。

    上肢運動訓練除繼續(xù)用第二階段的方法外,恢復情況較好的患者可進一步訓練上肢的靈活性和協(xié)調(diào)性,如:拍球、投球等,也可進行一些改善手活動能力的勞動,如:編織等。

    進行訓練時要注意:

    1.運動量宜輕,不要明顯加重心血管系統(tǒng)的負擔;

    2.注意安全,進行練習時要有人在場扶助或保護。

    有人曾觀察101名由腦血管意外所致的偏癱患者,他們在進行了一段時間的醫(yī)療體操以后,90%的病人能恢復到步行或扶椅行走。

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