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    “曬屁股”讓寶寶體健

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    在寒冷的天氣里,不少父母擔心孩子感冒不讓他出門。專家認為,即使氣溫再低,為了讓孩子適應環(huán)境,也應在中午氣溫較高的時候帶孩子出門曬曬太陽,在戶外待上10分鐘左右。不然,孩子整天呆在家里,抵抗力更弱,一出門就容易感冒。

      此外,不少媽媽在冬天常隔著玻璃讓孩子曬太陽,這樣紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線被阻擋在外,從而降低了日光的功效。專家提示,其實“曬屁股”是幫助寶寶獲取維生素D的最好方法。因為小孩臀部吸收陽光最好。除了曬太陽,日常飲食可多吃些富含維生素D的食物,如奶制品、魚類、魚肝油、堅果等。

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