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    選個好枕頭讓寶寶睡得更好

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯



      人們習慣認為,睡覺必須要有枕頭,才能睡的舒坦、香甜。于是,許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭,其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的,因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。

      1歲以內,是小兒頭部發育最快,最重要時期,適宜的枕頭,有利于頭部血液循環,可幫助孩子盡快進入夢鄉。并促進腦部生長發育。選擇不當,不僅影響頭頸部生理功能,還可引發某些部位發育畸形。因此,要求父母根據小孩的不同階段選擇適宜的枕頭:

      新生的嬰兒,脊柱子直,平躺時,背和后腦勺在同一平面上,頸、背部肌肉自然松馳、舒適,而且新生兒頭大且幾乎同肩寬,平睡、側睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了,反而容易造成新生兒脖頸變彎曲,有時還會引起呼吸困難,以致影響新生兒的正常生長發育。如果怕孩子吐奶,可以把上半身適當墊高一點,倒是有利于防止孩子的吐奶。

      孩子長到4~5個月時,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此,為了維持睡眠的生理彎曲,保持頭部舒適,這時可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當枕頭供睡覺用。寶寶如果穿得不厚,可將毛巾疊的低一些;如果是冬季,寶寶穿了棉衣,就應將頭部相應墊高。

      嬰兒長到6個月后,開始能坐,脊柱胸段出現向后的重量彎曲,給嬰兒選擇枕頭高度以3~4厘米為宜,可根據嬰兒發育狀況,逐漸增高枕芯高度;長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利于孩子睡眠和身體的正常發育。過低不利于呼吸,過高容易形成駝背。

      枕芯質地要柔軟、輕便,透氣、吸濕性好。不要給寶寶使用過硬的枕頭,因為寶寶顱骨較軟,囟門和顱骨縫還未完全閉合,枕頭過硬會造成頭顱變形。此外,寶寶新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上,易誘發面部濕疹及頭皮感染。因此,寶寶的枕芯要常曬,枕套要常洗常換,保持清潔。

      給嬰兒選擇合適的枕頭,不僅利于孩子的生長發育,對孩子長大后的外形美觀也尤為重要。希望家長們能引起重視,給寶寶選擇合適的枕頭。

    (責任編輯:梁媛華)

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