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    喝花茶別混搭 四款消暑花茶

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

     花茶是我國特有的茶類,飲花茶不僅是一種樂趣,而且還有保健祛病、養顏美容等保津功效。炎炎夏日不少人會選擇泡花茶來緩解焦躁情緒,但是花茶搭配也有禁忌,隨意“混搭”隨便喝的話小心適得其反。

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    喝花茶別混搭 四款消暑花茶

     

    喝花茶忌隨便“混搭”

    不知從何時起,花草茶遍地開花,隨處可見,商場的入口處,超市里的小柜臺等等。花茶搭配種類越多,其功效越多,對身體造成不良影響的可能也就越高。所以,花草茶除了不能亂搭,更不宜多搭,更不能隨便“混搭”,想混搭也別超過三種。為了安全起見,我在這里也給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學“混搭”法。

    1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以調節內分泌,消除疲勞。

    2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草:分解脂肪、利尿、消腫去濕,專瘦腿部,對下半身肥胖很有療效。

    3、玫瑰花+減脂花+棗蜜:可排除體內多余油脂,使得身材苗條。

    4、減脂花+馬鞭草+七葉膽:清血脂,瘦身減脂。

    5、玫瑰花+茉莉花:養顏美容,對肝臟和胃部有滋補功能,更可緩和緊張情緒。 #p#副標題#e#

    花茶不能隨便喝

    近幾年流行喝花草茶,但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中醫專家解釋說,代用茶和茶葉的飲用方式相同,但是某些代用茶作為中藥,飲用是有所限制的,要根據自己的體質情況來選擇花草茶。

    1、決明子:雖有降血脂作用,但同時可引起腹瀉,女性長期飲用輕則引發月經不規律,重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

    2、金銀花:藥性偏寒,任何人都不宜長期飲用,尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。

    3、番瀉葉:泡茶能通大便,用于治療便秘,但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性,用量越來越大最終導致無效,大劑量服用還可導致尿潴留、惡性血壓變化,婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。

    4、枸杞子:溫熱身體的效果相當強,但高血壓患者、性情急躁的人,或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

    5、菊花:屬寒性藥材,雖有清熱解毒作用,但陽虛體質不適合。

    6、甘草:雖有補脾益氣、清熱解毒功效,但長期服用都能引起水腫、血壓升高。

    7、胖大海:適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

    8、人參片:可補元氣、生津安神,補脾益肺,但身強體壯者長期、過量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。#p#副標題#e#

    適合夏季消暑的四款花茶

    花茶也叫藥茶,是祖國醫學獨特的劑型之一,具有配制簡單、服用方便等特點。盛夏酷暑之際,藥茶備受百姓歡迎。推薦幾則可以自行配制的消暑藥茶

    1、菊花茶:白菊花10克、綠茶適量,泡茶飲用,有疏風清熱、明目醒腦的作用。適合于高血壓、眩暈、風熱頭痛等的防治。

    2、薄荷茶:鮮薄荷葉3克、綠茶適量,泡茶飲用,有消暑解熱、清涼爽口的作用。可用于清心消暑。

    3、佩蘭茶:鮮佩蘭葉10克、綠茶適量,泡茶飲用,有化濕和中、解暑的作用。適合于暑季感冒,兼有惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。

    4、決明子茶:決明子10克、綠茶適量,泡茶飲用,有消暑清熱、明目通便的作用。適合于高血壓、便秘等患者飲用。

    其他,如六一散茶、荷葉茶等,均有很好的清熱消暑功效,亦可自行泡制飲用。

    花茶小貼士

    1、想喝甜甜的花茶,最好添加蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬于大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

    2、自行調配花茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。

    3、若覺得沖泡出來的復方花茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬于中性,不會跟其他花草茶相沖突。

    4、花茶不可用沸水沖泡,應用90度左右的開水泡,第一道茶建議倒掉,然后再沖泡飲用。

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