孕期補足營養為孩子的身高墊好底子
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
小時候媽媽常說,多喝點牛奶能夠長得更高,而且皮膚也會變得更加嫩白。有的人確實從小就一直喝牛奶,喝牛奶成了生活的一種習慣,但是他們的身高卻一般,有的甚至有些偏矮,這是什么原因呢?其實,身高不但與營養和運動有關,和遺傳也有相當大的關系。

孕期補足營養為孩子的身高墊好底子
科學研究發現,身高很大程度上受到遺傳的影響,也就是說父母的身高不理想,孩子的身高也會偏低。但是遺傳不是身高的唯一決定因素,通過后天的努力,身高也會發生明顯改變,最終達到理想的身高。最有效的增高藥?后天增高的要素主要有營養、運動、睡眠和環境四個方面。日常加強營養,保證充足的睡眠量,多進行體育鍛煉,并創造一個良好的生存環境心情舒暢等,會對身高潛能的激發起到好的作用,有一定的長高效果。但增高的方法是因人而異的。對于遺傳性身材矮小的人來說,應該結合科學有效的增高藥物,制定科學的增高方法,才能最終改變身材矮小,達到理想的身高。
我們知道人體的身高是有多方面因素決定的,除了遺傳的因素外,后天的營養、運動、睡眠、環境等多種因素都會對身高產生影響,除此,新生兒出身狀況也會影響身高。
孕期狀況對孩子的身高有影響嗎?
實質上,胎兒未出生前,身高的增長速度是最快的。如果準媽媽孕期保健做到好,孩子各方面發育較完善,那么出生時孩子的體重、身高就會呈現良好狀況,為日后的長高打下良好的基礎。而如果孕期營養不良或者早產等因素導致胎兒發育遲緩,身材矮小,出生后長高就會受到一定的限制,特別是宮內發育遲緩導致的孩子體重不足,身長較短,出生后生長緩慢。可見,孕期狀況對孩子的身高有一定的影響,要加強護理。專家指出,蛋白質對胎兒生長發育的促進使不可爭議的,準媽媽要均衡、充分的補充營養,促進胎兒發育,讓孩子長大后擁有理想的身高。一個人的身高往往是多方面決定的,除了孕期保健外,孩子出生后也要密切關注孩子的生長變化,針對生長障礙及時作出有效的措施。科學合理的認識身高增高問題,才能有效的一代比一代更高。
增高學專家指出,雖然遺傳對身高起著一定的作用,但是并不是絕對的。后天因素對孩子的身高影響同樣重大,女孩可能影響到14至20厘米,男孩可能影響到16至24厘米。因此,建議在后天的發育中做好全面的護理,多做有利于長高的事情。
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