<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    孕媽咋對付上班途中的麻煩

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    如何對付交通中的問題

      問題1:孕吐

      在孕早期,隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大,約有半數婦女孕早期在清晨起床后或飯后發生惡心、嘔吐、食欲不振的現象。針對上班途中可能發生的孕吐問題,準媽媽可以事先做一些準備,到時就不會那么尷尬了。

      媽媽經驗談:

      晨(大寶寶包瑋宸,男。小寶寶包瑋臻,女,均5個月)

      為了對付孕吐,我那時的辦法是醒來先吃個蘋果,這樣好象早上就不怎么吐了。上班時隨身帶點小零食,不讓肚子空著,只要肚子不空就不怎么吐。

      小寶(寶寶王守楷,男,4個月)

      以防上班途中出現孕吐,我的包包隨身帶有顏色很深的塑料袋,這樣就不會因為看到自己的嘔吐物而感到惡心,塑料袋質量比較好,不會漏出。懷孕4個月時孕吐結束,就沒有再帶塑料袋。

      Tips:

      準媽媽上班途中應對孕吐的方法:1。準備足夠的手帕或紙巾,以及幾個以防孕吐的塑料袋;2。一定要吃早餐,避免空腹。即使是吃的食物都吐出來了,也要堅持吃點東西,否則孕吐會更嚴重;3。多喝水,吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水;4。飲食注意盡量清淡,避免吃太油膩或辛辣的食物。

      問題2。保暖

      在春寒料峭的2月,對于正在孕育小生命的準媽媽來說,因為受涼而患上感冒可是一件苦不堪言的事,妊娠期間特有的免疫耐受性使孕婦對疾病的抵抗力較一般人低,是易感人群。那么,準媽媽可以采用什么方法呢來保暖呢?

      媽媽經驗談:

      Ivy (孕30周)

      雖然天津冬天很冷,但我連溫泉都不敢去泡,怕太熱對寶寶發育不好。為了保暖,飲食方面也有一些方法,如喝熱氣騰騰的羊肉湯,吃鹿肉等,不過要小心別上火哦。

      晨(大寶寶包瑋宸,男,小寶寶包瑋臻,女,均5個月)

      我的方法是晚上用熱水泡腳,腳一暖,身體也就暖和了,可以防感冒。感覺很有效。

      Tips:

      至于保暖,準媽媽可以從以下幾個方面注意:

      首先,飲食方面,多吃些雞、魚、瘦肉、蛋、乳、豆制品等營養豐富的食品,以及綠色蔬菜和水果,如蘋果、柑桔、甜橙、胡蘿卜等。

      其次,注意衣著溫暖,室溫力求穩定,外出時更應預防著涼受寒。不過,暖寶寶和電熱毯最好不要使用,對胎兒會有不利影響。

      最后,適當運動,多做戶外活動,多曬太陽,提高身體對氣候變化的適應性。

      問題3:防菌

      職場準媽媽們免不了要接觸各種公共場合,因此要特別注意預防病毒感染,一些病毒會引起胎兒畸形,如風疹病毒、流感病毒等,所以盡量不要到衛生環境差的公共場所去。

      Tips:

      為了以防感染上細菌,準媽媽可以從下面幾個方面注意:

      首先,外出時戴口罩。去公共場所時,準媽媽最好戴上口罩,避免感染病菌。口罩戴了一會兒之后就要松開透透氣,以免滋生細菌。并要注意勤洗勤換。但是把圍巾充當口罩御寒,這種做法是不妥當的,不僅不衛生,而且圍巾的細小纖維被吸入之后,容易產生過敏反應。

      其次,盡量選擇通風位置。準媽媽坐車時,如果車上人不多,盡量選擇靠窗通風的位置。

      最后,遠離寵物。準媽媽要避免與寵物接觸,特別是流浪的小動物,因為它們身上往往帶有致病的細菌和寄生蟲,會感染宮內的胎兒,嚴重時可導致胎兒畸形或流產。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 四虎国产精品永久在线| 国产精品www| 51午夜精品免费视频| 久久无码人妻精品一区二区三区| 精品久久久久久中文字幕| 久久久久久夜精品精品免费啦| 麻豆国内精品欧美在线| 国产精品久久久99| 精品亚洲综合在线第一区| 国产精品毛片无遮挡| 日韩精品无码一区二区三区免费| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 98香蕉草草视频在线精品看| 国产精品大白天新婚身材| 精品久久人妻av中文字幕| 亚洲无码精品浪潮| 日韩精品成人亚洲专区| 国产精品色视频ⅹxxx| 亚洲国产精品久久66| 成人精品视频在线观看| 国产午夜福利精品一区二区三区| 一本色道久久88精品综合| 亚洲av无码成人精品区在线播放| 国产精品无码久久久久| 99久久国产综合精品五月天喷水| 日本欧美韩国日本精品| 国产成人精品福利网站在线| 99视频精品全部在线观看| 国产成人精品一区二区三区免费| 久久精品中文字幕无码绿巨人 | 宅男宅女精品国产AV天堂| 久久久人妻精品无码一区| 精品成人一区二区三区四区| 国产在线精品一区二区三区不卡| 国产成人亚洲精品影院| 国产精品VIDEOSSEX久久发布| 2022国产精品最新在线| 国产精品国产AV片国产| 国产一区二区精品久久凹凸 | 欧美精品综合视频一区二区| 精品一区二区三区免费观看 |