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    旅途中她們更需保健

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    新婚婦女新婚燕爾,夫婦一同出游,在奇山異水間享受蜜月的快樂,加深彼此的感情和交流,是很多年輕人的選擇。新娘子在以下幾個方面多加注意是有必要的:

    穿戴舒適旅游中少不了跋山涉水,因此出門時腳上最好穿雙布鞋、旅游鞋或休閑鞋,高跟鞋則應避免,以防發(fā)生摔傷、扭傷。

    堅持避孕旅游度蜜月,一路勞乏,從優(yōu)生角度講,因新婚性生活頻繁,精子質(zhì)量不高,對胎兒的健康發(fā)育不利。所以,旅游度蜜月要備足避孕藥具。

    防蜜月病旅游度蜜月,若不注意性器官衛(wèi)生,新娘子易感染上尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內(nèi)膜炎等蜜月病。預防蜜月病,一要使蜜月旅游避開女方月經(jīng)期,二要在性生活前清洗外陰,三要勤洗換內(nèi)褲,四要節(jié)制性生活。

    孕期婦女孕婦一般是不適宜外出旅游的,但由于某種原因孕婦確實需要長途旅行時,應從以下幾個方面做好衛(wèi)生保健:

    準備充分將整個行程向醫(yī)生“交底”,以獲得醫(yī)生的技術指導;準備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪,帶一只適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;必須至少有一人陪同,以確保旅途中的周全照應與安全。

    嚴防疾病根據(jù)氣候變化情況及時增減衣服,防止著涼感冒。旅途中講究飲食衛(wèi)生,不亂吃車站、碼頭上那些小商販的食物。

    不到傳染病區(qū)傳染病流行區(qū)域往往有無數(shù)細菌和病毒通過空氣、食物和水傳播,孕婦感染上病毒后,即使沒有流產(chǎn),也有可能使腹中胎兒發(fā)育不良或?qū)е禄巍?BR>
    老年婦女出外旅游對老年婦女身心健康十分有益,但是在衛(wèi)生保健上必須注意以下幾點:

    量力而行由于老年婦女身體機能漸衰,動作遲緩,因此外出游覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需量力而行,適可而止。

    備好藥物外出旅游時,除帶好常服的藥品外,還應備些特殊的急救藥品。例如冠心病人應隨身攜帶硝.酸甘油含片或亞硝.酸異戌脂噴霧劑、速效救心丸;高血壓或糖尿病患者要帶好降壓降糖藥物,應用胰島素的糖尿病人還要備好口服糖,以便能及時救治低血糖反應或低血糖休克。

    救治跌倒旅游途中萬一跌倒,陪護人先不要急于扶起,而是首先注意觀察,尋找跌倒的原因,如跌倒在凹凸不平的地面上,可能與道路有關;如倒在廁所里,可能是排便引起的暈厥或腦血管意外。對老年婦女跌倒后的癥狀也要仔細觀察,如口吐白沫、意識不清、抽搐不止,可能是癲癇;如面色蒼白、脈搏細微,可能是直立性低血壓反應;如口中呻吟不止,不讓挪動肢體,則有可能出現(xiàn)脫臼或骨折。在急救時要慢慢搬動,切忌用力過猛。經(jīng)簡單現(xiàn)場處理后,要盡早送往醫(yī)院診治。

    攜帶手杖手杖被人們稱為老年人的“第三條腿”,腿腳不靈的老年婦女外出旅游時,尤其需要它“助一腿之力”。

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