<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    高血壓病人的冬季保健

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    高血壓病是中老年的多發(fā)病,常見病,尤其冬季易使病情發(fā)展,這是因為:a.低溫可使體表血管彈性降低,外周阻力增加,使血壓升高,進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。B.寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮,腎上腺皮質(zhì)激素分泌多,從而使小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,使血壓升高。C.寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成。因此,高血壓病人在冬季要注意做好自我保健,預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
      那么,高血壓病人冬季應(yīng)注意些什么問題呢?
      (1)注意防寒保暖,避免嚴(yán)寒刺激,特別是寒潮襲來,氣溫驟降時,要注意及時添加衣服。在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些產(chǎn)熱量高和營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品,少吃油膩食物,禁忌煙酒,并應(yīng)保持大便通暢。
      (2)堅持體育鍛煉,提高耐寒能力。可參加一些力所能及的文體活動,如戶外散步,打太極拳,做氣功等。
      (3)適當(dāng)控制情緒,謹(jǐn)防過度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中,因此,高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情,切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。
      (4)堅持經(jīng)常服藥,保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服,特別是服氯壓定、心得安、甲基多巴等降壓藥時更應(yīng)注意。據(jù)報道,如果突然停藥,約有5%左右的病人可在 40小時左右,出現(xiàn)血壓大幅度反跳。因此,高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,堅持服用相當(dāng)長時間的維持量,使血壓保持在較理想的水平。
      (5)經(jīng)常體格檢查,預(yù)防和治療并發(fā)癥。在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、氣管炎等,應(yīng)注意預(yù)防和積極治療,并應(yīng)經(jīng)常測量血壓,有條件者,還應(yīng)定期進(jìn)行血脂、血糖、心電圖、腦血流圖等檢查,發(fā)現(xiàn)異常,及時處理。 

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

  • ·玉米
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久精品人人槡人妻人人玩AV| 2020国产精品| 欧美777精品久久久久网| 华人在线精品免费观看| 在线欧美v日韩v国产精品v| 成人亚洲日韩精品免费视频| 国产精品免费在线播放| 国产农村妇女毛片精品久久| 久久久国产精品| 亚洲精品国产品国语在线| 熟妇无码乱子成人精品| 国产精品第13页| 国产成人精品综合在线观看| 99久久er这里只有精品18 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 99久久er这里只有精品18| 亚洲中文久久精品无码ww16| 97人妻无码一区二区精品免费| 夜夜精品无码一区二区三区| 精品三级在线观看| 国产精品VA在线观看无码不卡 | 无码国产亚洲日韩国精品视频一区二区三区| 亚洲精品和日本精品| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 免费精品视频在线| 国产在线精品一区二区在线观看| 亚洲精品NV久久久久久久久久| 精品国产亚洲男女在线线电影 | 蜜臀精品国产高清在线观看| 国产精品自在拍一区二区不卡| 亚洲国产精品免费视频| 青青热久久国产久精品| 久久狠狠一本精品综合网| 国产欧美精品一区二区三区 | 精品久久久久久久| 国产精品久久久久影院嫩草| 国产精品久久久久9999| 国产精品成人在线| 日本欧美韩国日本精品| 亚洲国产精品成| 911亚洲精品不卡|