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    OL護(hù)膚:秋天 肌膚排毒的好時(shí)段

    時(shí)間:2024-10-15  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      在夏天轉(zhuǎn)為秋天之后,肌膚的新陳代謝開(kāi)始轉(zhuǎn)慢,盛夏的驕陽(yáng)和潮濕讓一些問(wèn)題潛藏起來(lái),慢慢堆積在肌膚表面排不出去,或者排出的速度較慢,在進(jìn)入秋天之后,這些問(wèn)題就顯現(xiàn)出來(lái),例如膚色暗沉、干燥缺水,甚至出現(xiàn)色斑。

      讓我們一起來(lái)為秋天的肌膚尋找一套全新的排毒方案吧!

      肌膚排毒全新方案

      為肌膚請(qǐng)個(gè)24小時(shí)的清道夫

      讓肌膚免于毒素傷害最積極的方法就是尋找一件適合它的護(hù)膚品,成為全天的清道夫,即安全又方便。尋找這些產(chǎn)品一定要先看看產(chǎn)品成分,一般會(huì)含有能使皮膚中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)免受污染的最有效的物質(zhì)——抗氧化物;銀杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外,綠茶、葡萄核、維生素E和B族胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分,許多化妝品中都加入了這類物質(zhì)。最近幾年,有關(guān)專家又發(fā)現(xiàn)椴花、人參、玉米、藻類等也是很優(yōu)秀的抗氧化成分。

      洗臉排毒

      先用溫水洗臉,接下來(lái)用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,冷熱交替的洗臉?lè)ǎ軌虼龠M(jìn)血液循環(huán),也是促進(jìn)排毒的小訣竅。

      沐浴濾雜質(zhì)

      現(xiàn)在越來(lái)越多的人對(duì)浴鹽有了興趣。五顏六色的水晶顆粒,不僅有著華麗的“外表”,還有與眾不同、無(wú)法估量的“內(nèi)涵”。不同的浴鹽散發(fā)著不同的“味道”,不同的顏色具有不同的功能,舒緩疲勞、松弛神經(jīng)、安撫情緒。缺水緊繃的肌膚經(jīng)過(guò)二十分鐘的浸泡會(huì)變得清澈透明。

      善用精油

      有毒的身體一般為酸性,唯一可以幫助排毒的就是精油。分子細(xì)到可以作用到血管與淋巴的精油,只要用的對(duì)就可以將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來(lái)。不論是擦的還是聞的精油確實(shí)可以代謝出體內(nèi)的毒素,讓身心都達(dá)到凈化。建議干性肌膚使用玫瑰精油;油性肌膚使用茶樹(shù)、檸檬、鼠尾草;敏感性肌膚使用甘菊及矢車(chē)菊等精油。使用精油可以采用吸聞、按摩或者是沐浴的方法。

      自己做做淋巴引流

      淋巴引流一般是美容院的服務(wù)項(xiàng)目,但如果掌握了手法,完全可以自己在家做。需要牢記的是要以淋巴較多的腋下、鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)。排毒必須深而緩慢,先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨,完成臉部的排毒。記住一定要順著皮膚的紋理按壓,一星期三次,在每次清潔面部后,拍上化妝水和排毒產(chǎn)品后再進(jìn)行,千萬(wàn)不要在不涂任何滋潤(rùn)產(chǎn)品的情況下按壓,以免給皮膚帶來(lái)傷害。

      多做運(yùn)動(dòng)多旅游

      經(jīng)常有一些大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),會(huì)加速身體的新陳代謝,在不斷喝水不斷出汗的同時(shí),身體的毒素就會(huì)隨著汗液同時(shí)排出,經(jīng)常地參加體育運(yùn)動(dòng)或是外出旅游,都能達(dá)到大量出汗自然排毒的目的。

      經(jīng)常吃些排毒飲食

      轉(zhuǎn)季時(shí)期,經(jīng)常吃些有助排毒的飲食,可以幫助排出由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、盛夏期間積聚在體內(nèi)和平時(shí)使用化妝品不當(dāng)而“駐存”在體內(nèi)的毒素。

      1、常吃菌類植物。菌類植物特別是香菇和黑木耳,有清潔血液和解毒的功能。

      2、常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經(jīng)煮炒的鮮菜葉是人體內(nèi)的“清潔劑”,能清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

      3、常飲豆類湯。 豆類湯能幫助體內(nèi)多種毒物的排泄,促進(jìn)肌體內(nèi)的新陳代謝。

      4、常吃血豆腐。 動(dòng)物血中的血漿蛋白,經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后,能產(chǎn)生一種解毒和潤(rùn)滑腸道的物質(zhì)。可與入侵腸道的粉塵和有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使它們不易為人體吸收而排出體外。

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