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    夏季女性三圍保養

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    (一)胸圍

    1、一定要戴有較強承托力的胸罩,更不能貪涼快而不戴胸罩。

    2、應常做胸部運動,令乳房保持長時間結實和有彈性。

    (二)腰圍若腰部肌肉已有松弛現象,應使用優質透氣的腰帶,同時常做腰部運動。

    (三)臀圍不要穿布料太少又窄小的內褲,尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和松弛的女性。最好常穿彈性強且能包裹住整個臀部和腹部的內褲。

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