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    健康提醒:夏防“冬病”

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    臨床醫學表明,某些冬季常發或特別嚴重的病,其致病因素往往產生于夏季,只是由于夏天天氣炎熱、氣溫過高沒有立即發作而潛伏在體內,一旦到了冬季天氣寒冷時便會發作或轉為嚴重。由此看來,從初夏開始,就必須處處注意與這些致病因素相關的生活習慣和行為,以達到防病的目的。

    各類關節疼痛及肢體麻木:包括風濕性、類風濕性、外傷性之類的關節疼痛及感受風寒、濕氣所致的肢體麻木,往往天氣寒冷時發作,天熱時消失。因此,在夏季不要洗冷水浴或游泳,不要夜間在室外露宿,禁止睡地板,最好不穿短衣褲與裙子,以免風寒濕氣伏積于經絡之中。

    慢性支氣管炎、哮喘:這類病人中有冬發夏止的,有冬天厲害、夏季緩解的。在夏季應注意風寒,除須注意并做到以上禁忌事項外,還須少食甚至禁食冷飲。

    慢性腹瀉及虛寒性胃痛:慢性腹瀉,如腸炎、結腸炎、腸功能紊亂等,常受寒后腹痛腹瀉,冬天尤其嚴重。胃痛與各種腹痛患者中也有不少屬虛寒型的。往往夏季病情穩定深秋后發作,故夏季除注意上述禁忌外,還須忌過食各類瓜果及冷飲冷食,免傷脾胃之陽氣。

    頭痛:頭痛的原因很多,其中有一種中醫稱為“頭風病”,每感風寒就頭痛難忍。因此,在夏季應忌用冷水洗頭,洗頭后應在風中吹干頭發,此外還須禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

    逢冬怕冷:逢冬怕冷不論屬何種原因引起,在夏季除注意少食生冷、瓜果,不要貪涼,免傷陽氣外,還須注意不使其出大汗,以免傷陽氣。

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