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    “三圍人士”易招惹上脂肪肝

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


     近年來,來北京佑安醫(yī)院門診就診脂肪肝的患者,其年齡有低齡化、年輕化的趨勢,人群集中在“三圍”人群中,即回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的“三圍人士”,生活方式上大多是多吃少動、生活單一,從而造成了脂肪的堆積。

      生活好活動少,脂肪肝找上身

      北京佑安醫(yī)院著名肝病專家指出,肝臟是人體最大的消化腺,具有分泌膽汁,儲存肝糖原及解毒等重要機(jī)能。在各種代謝中扮演及其重要的角色。脂肪的消化、吸收、氧化、轉(zhuǎn)化及分泌等過程都離不開肝臟,若因各種原因使肝臟脂肪代謝功能發(fā)生障礙,致使脂類物質(zhì)的平衡失調(diào),脂肪在組織細(xì)胞內(nèi)儲積,其儲積量超過肝重量5%以上,或在組織學(xué)上有50%以上肝細(xì)胞脂肪化,便可稱為脂肪肝。目前,因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,部分患者可因脂肪肝而發(fā)生脂肪性肝炎,甚至于肝硬化,繼而導(dǎo)致生活質(zhì)量下降和預(yù)期壽命縮短。

      發(fā)病隱匿癥狀輕,堅持體檢早發(fā)現(xiàn)

      談到脂肪肝的臨床癥狀,專家指出:脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過多的一種病理狀態(tài),通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類脂肪肝多為隱匿性起病,因此缺乏特異的臨床表現(xiàn),常在體檢或高血壓、膽石癥、冠心病等其他疾病就診時發(fā)現(xiàn)。該病高發(fā)年齡在41-60歲,女性多于男性,該病的發(fā)病癥狀為:少數(shù)患者會感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等,肝臟輕微腫大。約有4%的患者有脾大,8%的患者有蜘蛛痔及門靜脈高壓的體征。孟教授還特別強調(diào):脂肪肝的臨床表現(xiàn)與肝臟脂肪浸潤的程度成正比,在肝內(nèi)過多的脂肪被移除后癥狀可消失。伴隨脂肪肝的發(fā)展,患者可由肝纖維化進(jìn)展為肝硬化。

      四種習(xí)慣易惹脂肪肝

      專家提醒人們在日常生活中,有四種不良習(xí)慣容易招惹脂肪肝上身,一是不吃早餐。這會直接導(dǎo)致營養(yǎng)、能量攝入不足。然而上午的工作、學(xué)習(xí)往往又需要消耗大量能量,久而久之,就會引起營養(yǎng)不良和能量代謝紊亂,從而誘發(fā)或加重脂肪肝;二是不少中青年人,為集中精力先處理完手頭事情常錯過正常飯點,這也會埋下脂肪肝隱患;三是早餐、中餐隨便對付,特別看重回家吃的晚餐,有時加班太晚還會增加一頓夜宵。而長期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏相匹配的運動,就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,天長日久易形成脂肪肝;四是沒有一段完整時間吃飯而在辦公室或家里狂吃零食。以女性居多,雖然肚子飽了,但大量高熱量、低營養(yǎng)食物入肚,也會導(dǎo)致熱量聚積、營養(yǎng)缺乏,從而引起脂肪肝。

      健康生活四注意,科學(xué)防治脂肪肝

      脂肪肝是由于多種原因引起的肝內(nèi)脂肪蓄積過多的病理狀態(tài),專家介紹了幾種形成脂肪肝的原因及防治方法:

      1.營養(yǎng)過剩及肥胖者,要減少飲食的熱量攝入。

      2.糖尿病、病毒性肝炎所致患者應(yīng)從控制血糖、調(diào)整免疫,以促使脂肪代謝恢復(fù)正常,效果比較理想的產(chǎn)品如保肝久清膠囊等。

      3.酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同時配合保肝治療。

      4.營養(yǎng)不良者應(yīng)補充蛋白質(zhì)、維生素,并消除導(dǎo)致營養(yǎng)不良的各種因素。

      患脂肪肝的部分患者可發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化,最后導(dǎo)致肝硬化,因此,必須對脂肪肝進(jìn)行及早有效防治。

      專家強調(diào):防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運動、培養(yǎng)健康的生活方式。以外,重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。

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